吃饱打嗝儿是件很一切正常的事，可是打嗝儿打进根本停不下来就很难受了，尤其是对老人而言，打嗝儿不止让心身累及，并且由于年纪变大，许多 止嗝对策都不大好实施。对打嗝儿不止的老人而言，要留意剖析、查清原因，对病人给与积极主动的心理状态慰藉，再用些小技巧恰当劝阻打嗝儿。

　　老年人打嗝儿不止哪些原因

　　1、吃太快太饱

　　吃的太过快或是太饱造成的胃里负担重，随后造成膈肌痉挛它是便会打嗝儿。因此少食多餐有利于消化吸收。

　　2、吃含有刺激性的食物

　　含有刺激性的食物会刺激性胃里造成打嗝儿，因此老人要防止或降低含有刺激性的食物的量，不要吃或者少吃刺激性食物和冷藏食材，对胃肠开展适度的调理。

　　3、别的层面的原因

　　造成打嗝儿的原因有多种多样，可能是胃、食道作用或器质改变，也是有可能是外部物质刺激造成的。若因太饱过急饮食搭配导致的，几分钟内可全自动减轻，因慢性疾病造成者在解痉、提升胃肠动力医治后也无影晌。

　　老年人打嗝儿不止该怎么办?

　　1、饮水低头

　　出現打嗝儿时，能够 喝两口温水，另外开展90度低头姿势。这般反复10次上下能够 合理地处理打嗝儿的病症。我们的胃里离隔肌十分近，喝温水开展低头能够 更合理地溫暖隔肌，另外还会继续促使内脏器官对隔肌具有推拿的实际效果。

　　喝热水还可以劝阻打嗝儿，非常是喝稍热的，喝一大口，分次吞咽，反复几回，就可以合理地减轻打嗝儿的状况。要留意温度不可以过高，避免 烫伤。

　　2、分散化留意

　　清除焦虑不安心态及欠佳刺激性，分散化其专注力。当老人把注意力集中到其他事情上来的情况下，打嗝儿当然便会终止了。

　　3、拉伸舌头

　　当出現打隔不止时，能够 手拿一块干净沙布把握住舌头往外拉申。当觉得到腹部有汽体股出去就可以终止，此刻会发觉打隔的状况立刻清除。

　　4、按掐穴道

　　血压掐按中手指尖：各自用自身的上下手指头，用劲掐着中拇指顶端，大概过1~2分鐘之后，打嗝儿就可以被劝阻。还记得要适度用劲，维持痛感约1-2分鐘！血液掐按内关穴：内关穴在手腕往上约三横指位置，按对穴道会出现显著的酸疼感！跟上面一样，上下各按1-2分鐘。

　　补充按少商穴：少商穴坐落于大拇指侧，按该穴道有利于减轻打嗝儿。

　　5、吸气闭气

　　先深吸一口气，随后憋着，尽可能憋长一些時间，随后呼出，反复开展几回。

　　6、喷嚏止嗝

　　打嗝儿时，假如想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻部闻一下白胡椒粉就可以打喷涕。