冼澡是所有人都较为喜爱做的事儿，冼澡不仅能够 清理皮肤，让本人维持比较好的环境卫生状况，冼澡也会令人心情愉悦，可是在平时之中，假如女士在来大姨妈的情况下还要冼澡就需要留意许多 事儿，例如不可以开展坐浴，要留意温度，冼澡以后要保重身体防寒保暖等，假如觉得身体不舒服，在月经期還是尽量避免冼澡。

　　一、月经第一天能够 冼澡吗

　　1.冼澡能够 具有舒筋活络防止感染，在来大姨妈的第一天是能够 冼澡的，冼澡建议洗淋浴，不必洗坐浴，也不必洗澡，由于来大姨妈时宫颈口处在对外开放情况，假如洗坐浴或是洗澡，经血会把冼澡水源污染，病菌非常容易根据宫颈口进到到子宫腔，会提升感染风险性的。

　　2.另外冼澡的時间不必太长，温度还要控制在舒服的范畴，在月经期能够 一切正常的冼澡、洗头，由于抵抗能力较为低，要比平常更为注意卫生。冼澡、洗头发对经量是沒有一切影响的，能够 安心的洗，夏季能够 每日都冼澡，冬季能够 间距2-3天再洗一次，冬季洗头时，建议洗好后立即用干净的纯棉毛巾、吹风机把秀发烘干，维持干躁，能够 防止受凉。

　　二、月经期冼澡常见问题

　　1.

　　经期洗澡严禁坐浴

　　现阶段一致认可的是选用淋浴或擦浴。生理期子宫壁掉下来，宫腔内留出创口;宫颈黏液被月经冲破，宫颈口略微对外开放;女性阴道有月经滞留，是病菌的优良培养液。以上造成 生殖系统部分的防御性天然屏障功效临时遭受毁坏，再多方面生理期全身免疫力下降，坐浴时，废水及阴道内中病菌便可能经宫颈管上行到宫腔内而造成感染，故应当严禁。除此之外，一些相近生理期的状况如官腔手术治疗、小产及孕妇分娩等，近期也应严禁坐浴。

　　2.

　　无需冷水洗澡

　　凉水澡时易温度过低，人感受觉得严寒，造成一系列现象，如心跳很快，血压上升，肌肉收缩，紧张焦虑等，不仅不可以缓解疲劳，还易导致发烧感冒，应负可能防止。女士因其非常的生理学原因，尤其是在生理期，哺乳期间，怀孕期的女性朋友，碰到凉水的刺激性会导致女士内分泌失衡，闭经，腹痛，并且许多 病菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科病，比较严重的对女士之后怀孕、身体健康都是有一定的影响。

　　3.

　　生理期不能用沐浴乳清洗阴部

　　生理期私处非常容易造成臭味，但在洗澡的时候顺带用沐浴露清理私处，或用开水反复清洗阴部是不足身心健康的，反倒非常容易引起私处感染，造成 发痒症状。

　　这是由于平常女人阴道内是略酸碱性自然环境，能抑止病菌生长发育，但经行期内阴道内会偏偏碱，对病菌的抵抗能力减少，易受感染，如果不应用技术专业的阴道清洁度液或用开水反复清理更会造成 偏碱提升。因而，清洗阴部需要选择专业的私处清洁液，特别是在在生理期。

　　4.

　　经期洗澡时留意清洁卫生

　　女士经期洗澡要确保保证洗澡的时候常用的纯棉毛巾、洗具专职人员专用型，不能与别人互用。尤其是别人或自身身患脚癣时更要留意，以防造成私处的细菌感染。

　　5.

　　经期洗澡应留意私处清洗方法

　　在清理时要最先阴道清洗口和尿道口，后洗肛门口，不必往返清理。由于肛门口周嗣的褶皱会集聚一些大便时的残余病菌，假如自来水往返清理，便会将肛门口处的病菌带人阴道内，造成感染。