经期是女性生殖器身心健康的气象图，月经推迟会令人十分焦虑不安，会想尽办法来减轻月经推迟。今日就来一起看一下催月经的方式 有什么吧！

　　月经失调是女性更年期前的女士经常苦恼的问题。有时经期会无缘无故地迟迟不来。或是有时经期恰好和一项关键的大事儿的时间重叠，以便防止不便，你要想让例假提前。无论你是出自于哪些原因，下边我们给你列举了一些较为大家的（尽管还没经科学研究认证）草本植物及其药品治疗法来让经期尽早来临。

　　方式 1: 用家居家具治疗法督促经期来临

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　　很多补充维他命C。维C有利于促进人体代谢雌性激素（协助变厚子宫壁）。当服食大使用量的维他命C后，孑宫刚开始收拢，经期也就开始了。在此类状况下，最好是根据喝欧芹茶来补充维他命C。每日喝两三杯。或是你也能够 喝品质比较好的蔓越梅汁来补充维他命C。自然你也能够 根据服食维生素C片来补充维他命C。但在很多服食维生素C片以前，要最先明确自身沒有怀孕，否则可能会导致小产。

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　　喝红糖姜茶。经期即将来临以前或是经期贷款逾期时，喝二杯以上浓浓红糖姜茶会让经期在几日内来临。但是要了解，红糖姜茶可能会造成出虚汗和心神不安。

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　　吃芹菜。莴笋的茎杆和叶片带有莴笋脑，它是一种能够 刺激性宫缩的纯天然成份。莴笋也被称作是能够 推动经期的食材，因为它能够 推动盆骨和孑宫的血液流动性，能够 刺激性经期的来临。]

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　　咬合番木瓜。每日吃一只番木瓜，最少持续吃7天。番木瓜含有的胡罗卜素能够 促进经期的来临。假如你日常生活的地区难以购到番木瓜，你能根据吃胡萝卜或是冬瓜来摄入胡罗卜素。

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　　喝粗红砂糖饮品。粗红砂糖是由枣，甘蔗汁或是椰树液做成的没经提炼出的糖。往一杯水里添加两汤勺粗红砂糖，添加一汤匙新鮮的生姜水。每日早上空肚喝一杯，持续喝几日。假如还有机会方案得话，你能在下一次经期应当来临以前的15天内，每日将粗红砂糖和半汤勺姜黄粉混和放进水里，随后将化合物喝进去。那样有利于督促例假提前来临。

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　　加温。在下腹处用暖宝宝贴或是暖手袋防寒保暖。持续几日每日泡个冲澡。饮水时要喝温的。提升身体的溫度有利于例假提前来临。

　　方式 2: 用草药治疗法来督促经期

　　1.益母草颗粒。益母草颗粒听说能够 温和地刺激性孑宫，协助孑宫一切正常运行，进而推动经期的来临。 [11]

　　2.白牡丹。白牡丹有利于血液向盆骨地区流动性，能够 处理因孑宫堵塞导致的月经推迟。 [12]

　　3.卢荟。卢荟能够 用于应对经期时体质虚弱、贫血等病症。

　　昂天莲（也名水麻、假玉兰）。其树根和根处能够 当药，可推动孑宫作用，降低月经疼痛，轻缓月经。

　　4.红萝卜。能够 作为合理的通脉剂和事后避孕剂。

　　5.茜草。根处熬煮制成汤，能够 用于推动孑宫运行。

　　草棉。它是一种普遍的产棉绿色植物，根处熬汁能够 减轻月经不调。

　　可用以顺势疗法的绿色植物，如红毛七、白头翁等，也是安全性的补剂，可督促经期提前来临。

　　小贴士

　　1.每日喝3到4杯花草茶。

　　2.准备好环境卫生垫布，朱古力等，等候经期的来临。

　　3.月经期多吃些猪瘦肉，鸡蛋黄来补充由于经期而外流的红细胞里边的血红蛋白。

　　4.纯天然的治疗法能够 延迟时间女士衰退，让早已已过女性更年期或是已经开展女性更年期的女士的经期修复。

　　  以上便是有关催月经的方式 有什么的详细介绍。这儿需要提示的是，月经不调不但与生殖病症相关，并且可能产生不孕症的不良影响，因此，当出現月经不调的状况就需要马上高度重视起來，积极主动的调养。针对女士而言，生活起居搞好生理健康，有利于防止月经不调。