肾虚有肾阳虚和肾阴虚，肾虚对男性身体的影响很大，很多人觉得酸奶是女性喝的，其实男人也能喝酸奶，男人喝酸奶也有很多好处，有强身健体的功效，那男人喝酸奶可以补肾吗？详情了解。

　　1. 酸奶是一种健康食物，大个的蛋白质分子在发酵时被分解成易吸收的成分，比牛奶更好吸收。酸奶具有助消化、强健骨骼、提升免疫力等功效的，但是很多的男性都不知道，酸奶还具有补肾壮阳的功效。

　　2.研究人员研究了酸奶与人的肥胖之间的关系，通过进行科学对比发现了酸奶的效用。对40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究。研究人员对白鼠的饮食分成三组：高脂肪低营养的垃圾食品，典型的啮齿动物食物，香草味的酸奶。

　　3.然后，研究人员发现了吃了酸奶的白鼠的性欲更加的强，而且还发现其睾丸也大于正常的白鼠一些。而且，吃酸奶的雄鼠能更快让雌性怀孕，并且生出更多的幼鼠。因此，我们知道了酸奶的壮阳功效帮助白鼠增强了其交配繁殖的能力。

　　4.酸奶中含有各种氨基酸和营养物质，不仅可以促进人体消化食物中的营养，还能补充人体所需钙质和微量元素。事物都是有两面性的，没有什么食物是包治百病，毫无副作用的。