孕妇在怀孕期可以吃桃仁和甜杏仁，无论是桃仁還是甜杏仁，对孕妇的人体都是有许多 的益处。便是怕吃多了桃仁甜杏仁非常容易引起孕妇便秘便秘的状况，因此 吃完桃仁甜杏仁就应当多饮水多吃蔬菜新鲜水果。下边，以便孕妇能够 更安心的吃，我们就一起来看一下桃仁和甜杏仁的一些营养成分吧！

　　桃仁的功效：

　　活血祛瘀，促进消化，止咳平喘。

　　桃仁主冶：

　　用以肝郁肾虚经痛，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损害，肠燥便秘，咳嗽气喘。

　　甜杏仁含有蛋白、人体脂肪、糖原、胡罗卜素、B族维生素、维他命C、维生素P及其钙、磷、铁等营养元素。在其中胡罗卜素的成分在鲜果中仅次芒果，大家将大扁称之为防癌之果。大扁带有丰富多彩的人体脂肪油，有减少胆固醇的功效，因而，大扁对预防内分泌系统病症有优良的功效;中医药基础理论觉得，大扁具备生津解渴、润肺止咳清咽的作用，常见于肺燥喘咳等病人的健康保健与医治。