我们日常生活有的情况下无须去喝这些饮品，由于饮品之中全是加上了一些不利身体健康的物质。每日能够 去买一些山楂果及其青柠檬来泡水喝，那样不仅味儿比一般的温开水要还许多 ，并且对身心健康也是十分有利的。但是，很多人针对山楂果及其柠檬的功效并不是很掌握。下边就而言一说青柠檬山楂茶有什么作用。

　　柠檬的作用

　　发烧感冒

　　青柠檬打汁，添加白砂糖或纯蜂蜜，再添加温水，发烧感冒时一天喝上500～1000ml，流鼻水则缓解，发烧感冒好得也快。尤其是发烧感冒初起，喝柠檬水乃至可因而不药而愈。

　　消疼

　　青柠檬所含枸橼酸剌激味觉可造成与众不同美味可口，剌激人的大脑神经中枢，提升消化酶代谢，提升肠胃消化吸收作用，提高胃口。还可合理清除运动后的疲惫感、肌肉痛、关节痛，提升人的健身运动工作能力。如肌肉痛，仅用一块青柠檬在酸疼位置轻擦，既有缓解疲惫作用。若足部酸疼，把一个青柠檬打汁渗入一盆开水，用于热水泡脚实际效果奇佳。

　　降血糖

　　每天取鲜青柠檬30～50克绞汁或泡茶，分3次服，10～15天为一个疗程，治疗过程间距10～15天。

　　去头屑

　　有头皮屑苦恼的人还可以用柠檬水来医治，方式 是先以一汤匙柠檬水混和洗发水洗一次，过水时再用两汤勺的柠檬水稀释液在二杯水里清洗一次。长期应用你能发觉头屑渐渐地消失了。

　　美容护肤

　　公元2500年的巴比伦王国皇室女性用柠檬水美容护肤已十分风靡。他们将青柠檬做成膏霜，抹在秀发和脸部，使秀发绵软明亮，面部细致鲜嫩。现如今去日本和东南亚地区仍然备受青睐。新鮮的青柠檬加白砂糖、老冰糖或纯蜂蜜，每日食用，能使容貌鲜嫩有光泽度，还能避免 雀斑及血斑，对医治齿糟囊肿亦有一定功效。