成年人女士每个月都是定期来例假，一些女士在来例假的情况下会出现经痛、头痛、恶心想吐等状况出現，女生来大姨妈头晕是什么情况呢？女士来例假的情况下身体排血，假如头昏得话有可能是由于贫血造成的，也是有可能是生长激素转变导致的，实际的原因下边给大伙儿详解一下。

　　女士出現这类状况要考虑到是否由于贫血的原因导致的，很多人出現贫血是由于气血两虚，也是有可能是由于生完孩子身体虚导致的，那麼这类状况能够多吃些补气血的食物，还可以多吃些银耳莲子汤，那样能够具有补血补气的功效。假如病症很严重，头昏得不舒服，可能是由于免疫能力较弱了，多吃些营养成分的食材能够增强免疫。

　　除开贫血以外，也有许多 女士会在经期前雌激素减少，因此 会头昏，除开会头昏以外，也有可能会出現头痛的病症。来生理期假如歇息不善，也会出现头昏病症，因此 女士来大姨妈的情况下务必要好好休息，不能有经常熬夜的习惯性，夜里要按时睡觉。

　　来月经头晕都不清除是由于生理期的反映，来月经后每一个人或多或少全是有一些反映的，有些人会在这个时候越来越比较敏感，害怕自身没医护好会影响身心健康，因此 才会造成头昏，在来大姨妈的情况下要释放压力自身，不必做一些兴奋的事儿，也不可以经常生气，不然除开会头昏以外，也有可能会胸闷气短。

　　在生理期如果有这类病症，就需要考虑到是以上这种要素导致的。来大姨妈的情况下假如身体不舒服，需要立即就医，查询是啥原因造成的，随后对因医治。来月经头晕要多歇息，人体不可以太疲劳了，也不可以触碰凉水，不然病症可能会加剧，也不能吃过度刺激性的食材。