清炖排骨这一道菜是猪排骨十分普遍的一种作法,他有十分高的营养成分和作用,可以协助人脉关系消化,有非常好的除菌的作用,能够 预防身体呼吸系统的各种各样病症,他还可以使身体的骨质增生变软,有益于推动钙类的消化吸收。猪排骨,也是十分营养成分美味可口的一种食物,期待你好好应用。
清炖排骨的做法小提示:作法提醒:猪排骨要清洗,用微火炖,不可以放生抽,维持料汁清理。可适度加连藕,绿豆,海带丝,淮山药,萝卜,莴笋头,番茄和鲜玉米棒,在其中的一样。
在其中的猪排骨带有丰富多彩的骨粘蛋白、骨胶原蛋白、碳酸钙、维他命、人体脂肪、蛋白等营养元素。生猪肉可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血。
清炖排骨的制做食物:猪大骨1.5KG。食盐30克,鸡精10克,米酒50克,葱段30克,生姜片20克,八角茴香10克。
教您清炖排骨怎么做,怎样做清炖排骨才美味
1. 将猪排骨剁碎4公分长的段,下开水中绰水,再用冷水清洗。
2. 将猪排骨放进锅内,添加冷水3KG,开后,撇干净白沫子,放进葱段、生姜片、八角、食盐、米酒,转微火炖约1.5钟头,加入鸡精撒葱段即成。