俗话说得好，早上吃姜胜于参汤，晚上吃姜胜于毒药，因此 大伙儿便会想起红糖生姜水。能够 在发烧感冒，或是头痛鼻塞，发热的状况下服食，可是针对内火的人，这个是不能服食的，内寒的人能够 服食，可是最好是不必在晚上，大伙儿能够 设在早晨起来。但是原因是什么呢？我们能够 来听权威专家表述。

　　夜里属阴，大白天属阳，夜里应当滋阴，晚上吃生姜阴补阳与滋阴是有矛盾的，假如能大白天喝，最好是大白天喝，切合天和，它是做为长期性吃养生保健的功效而言。假如你月经初潮了，肚子痛的厉害，小肚子冷，喝红糖姜水是沒有问题的，无需斤斤计较是否夜里。