南瓜籽具备非常好的调理人体和较高的营养成分，对孕妇而言，假如小量的吃可以提升抗病性工作能力，对人体有非常好的调理实际效果，但由于南瓜籽可以推动肠道蠕动，假如过多的服用非常容易导致这类肠蠕动给孑宫产生欠佳的影响，因而還是要少吃，少吃一些有利于营养成分的消化吸收，过更多就是会产生一些不确定性的要素。

　　权威专家强调，孕妇当然可以吃南瓜籽，乃至对胎宝宝有益处。冬瓜中带有丰富多彩的营养元素钴和阿拉伯胶。钴的成分一些高，冬瓜维生素D成分胜于瓜果蔬菜。是别的一切蔬菜水果都不能对比的，它是胰岛细胞生成甘精胰岛素所必不可少的营养元素，常吃南瓜有利于预防糖尿病玻阿拉伯胶则可减缓肠胃对糖和脂类消化吸收。