爱美之心人人皆有的，如今也是一个形象的社会发展，每一个人都很重视自身的着装礼仪的，害怕自身出了洋相，许多 的人都添加来到减肥瘦身的队伍，减肥方法有很多种多样，大量人没有时间锻练，便会挑选饮食减肥法，下边网编就把减肥茶叶蛋的做法详细介绍给大伙儿吧。

　　食物

　　生鸡蛋 10个

　　盐 15克

　　乌龙叶适当

　　五香粉 1一茶匙(15ml)

　　八角 12克

　　麻椒 7.5克

　　炮姜 12克

　　丁香花4克

　　盐15克

　　调味品

　　生抽 120Ml

　　方式 /流程

　　1蛋清洗放进锅中，放水盖过生鸡蛋，再添加盐拌一下，大火烧至烧开后，低火煮

　　10分钟.

　　2捞出煮开的生鸡蛋,放进凉水中侵泡一下

　　3再将鸡蛋壳用汤勺匀称敲裂。

　　4准备好调味品，如姜、五香粉 、八角 、麻椒、炮姜 、丁香花等。

　　5锅添加适量水，倒进准备好的乌龙叶，低火煮至开后添加调味品。

　　6文火煮四十分钟，就可以出锅熄火。

　　营养分析：荼叶煮蛋会影响身心健康。权威专家的表述是，荼叶中带有微生物强酸强碱成份，在烹煮时候渗入生鸡蛋里，与生鸡蛋中的含铁融合;这类集合体，对胃有较强的刺激，长此以往，会影响营养元素的消化，不利身体健康。 因而茶鸡蛋不应多食，不然会影响人的身心健康。