首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
健康
网站导航
产妇鲫鱼汤怎么做
更新时间:2022-04-02 15:22:45

  大家都知道草鱼是一种普遍的食物,另外草鱼也是一种很合适孕妇服用的鱼,草鱼里边带有丰富多彩的蛋白和很小量的人体脂肪,除此之外草鱼还带有多种多样我们身体需要的营养元素,常吃草鱼能够 具有催奶和提升免疫功能等效应,因此草鱼遭受了孕妇盆友的喜爱,下面我们介绍一下产妇鲫鱼汤的作法。

  食物提前准备

  主要材料:草鱼2条

  辅材:萝卜1个,平菇5个,水豆腐1块。

  调味品:姜片3片,葱2小段,盐1/4汤匙,油2一茶匙,冷水2000ml

  制做流程

  1、草鱼去鳞,去内脏器官清洗,用米酒腌渍20分钟;萝卜切薄片,水豆腐切割成块状;

  2、锅内倒少量食用油,下草鱼煎出橙黄色备用;

  3、另取锅开枪,倒进冷水,放葱段、生姜片大火烧开,水开后放入煎好草鱼;

  4、再度沸腾后,转文火烧煮30分钟,这时候汤转化成乳白色;

  5、加萝卜、军用被子一起煮,半闭盖炖20分钟;

  6、起锅前面少量盐、鸡精、白胡椒粉调料。

标签: 产妇 鲫鱼 怎么
  • 教育
  • 美食
  • 健康
  • 数码
  • 家居
  • 娱乐
  • 生活
  • 时尚
  • 旅游
  • 社会
  • 情感
  • 汽车
  • 健身
  • 育儿
  • 科技
  • 游戏
  • 自然
  • 历史
  • 文化
  • 国际
  • 宠物
  • 财经
  • 星座
  • 体育
  • 风水
  • 佛学
  • 军事
  • 生产
  • 房产
  • 手工
  • 技术
  • 摄影
  • 机械
  • 科学
  • 绘画
  • 音乐
  • 其他
  • 养生
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱: