很多大家一直会误会自身在来例假的情况下会出現休重在提升的情况，那样便会十分担忧的，一直会在自身来月经前几日的情况下瘋狂刚开始减肥瘦身的，实际上那样下来得话是会对自身的人体并不是很好的，不仅是这般，还会继续导致自身的例假量少的状况产生，所以说在月经期還是不必轻率去减肥瘦身的。

　　生理周期是由下丘脑垂体、脑垂体和 子宫卵巢三者生殖 生长激素中间的相互影响来调整的，在生理周期中出現以下的转变全过程：

　　血压 女士做到青春发育期后，在下丘脑垂体 促性腺素释放出来生长激素的控制下， 脑垂体前叶代谢 促卵子完善素(FSH)和小量 黄体素(LH)促进子宫卵巢内子宫发育完善，并刚开始代谢雌性激素。在雌性激素的功效下，子宫壁产生增生性转变;

　　血液 卵子日趋完善，雌性激素的代谢也慢慢提升，当做到一定浓度值时，又根据对下丘脑垂体的正反馈作用，推动 脑垂体前叶提升促性腺素的代谢，且以提升LH代谢更加显著，产生黄体素释放出来高峰期，它造成完善的卵子排卵期;

　　补充 在黄体素的功效下，排卵期后的卵子产生黄体素，并代谢雌性激素和雌激素。此期子宫壁，关键在雌激素的功效下，加快生长发育且功能分裂， 变化为代谢期 子宫内膜;

　　负重 因为黄体素代谢很多雌性激素和 雌激素，血中这二种生长激素浓度值提升，根据负的反馈功效抑止下丘脑垂体和脑垂体，使脑垂体代谢的卵子刺激性和黄体素降低，黄体素随着委缩因此雌激素和雌性激素也快速降低， 子宫壁陡然丧失这二种雌激素的适用，便奔溃流血，子宫内膜掉下来而 月经初潮。

　　经期是由 下丘脑垂体、 脑垂体和 子宫卵巢三者生殖生长激素中间的相互影响来调整的，在生理周期中的生理期和繁衍期，血中雌二醇和孕酮值水准很低，进而对 腺垂体和 下丘脑垂体的 负的反馈功效变弱或清除，造成 下丘脑垂体对推动性腺激素释放出来生长激素的代谢提升，进而造成 腺垂体代谢的促卵泡生成素和 黄体素增加，因此使 子宫发育， 雌性激素代谢慢慢增加。

　　这时，雌性激素又刺激性 子宫壁进到繁衍期。黄体素使雌激素代谢增加，造成 排卵期。此期中雌性激素与雌激素水准均上升。这对下丘脑垂体和腺垂体造成负的反馈抑止提升的功效，因此使排卵期刺激素和 黄体素水准降低，造成 黄体素衰退，从而 雌性激素和 雌激素水准减少。子宫壁丧失这二种生长激素的适用而 脱落、 流血，即产生经期。这时，雌性激素和雌激素的降低，又 开始了下一个 生理周期。