在日常生活中大伙儿一直会出现一些饭后新鲜水果，那样的话是饮食搭配更为身心健康的。一样针对小宝宝也是常常吃点新鲜水果也是有非常大的益处的，可是由于小宝宝的人体各层面跟成年人不一样，因此 父母吃的新鲜水果还会和宝宝不一样，下边就掌握下合适孩子吃的水果有哪些?期待大伙儿根据下边的內容可以对这一问题有一定的掌握。

　　1.番木瓜

　　番木瓜带有一种称之为番木瓜的关键消化吸收酸，可将蛋白类食材转化成可消化的情况;另一种果胶酶可消化木薯淀粉。因而，夏季脾胃不好，非常容易消化不良的小宝宝最合适吃木瓜。

　　2.红提

　　红提也是夏天小宝宝十分可用的新鲜水果。红提带有10多种多样碳水化合物和多种营养元素，香甜可口，开脾健胃消食、促进消化。小孩子吃葡萄时不吐籽，妈妈们一直恐吓说，葡萄籽会从肚里生根发芽长出树藤。实际上，红提全身全是宝，葡萄籽含有一种营养元素“花青素”，它的抗氧化性实际效果不但是维他命C的20倍，也是维生素E的50倍，因此 ，小宝宝有时候吃进几个葡萄籽也无需过度紧张。

　　3.水蜜桃

　　水蜜桃含有多种营养元素、矿物及水杨酸，其含铜量居新鲜水果之冠。铁是身体造血功能的关键原材料，对身心健康非常有利。

　　4.甜瓜

　　在我国民俗有句俗语：夏季吃水果，药品无需抓。表明暑夏最适合吃水果。夏季水份流失多，去暑生津止渴西瓜是最好是的挑选。甜瓜含有维生素D、B1、B2和C等多种多样营养元素，有清热去火的功效。可是吃水果也是有注重，专家觉得，甜瓜属凉性食物，易伤肠胃，消化不良的小宝宝不适合吃。

　　5.苹果

　　苹果种类多种多样，外形美观大方，营养丰富并具备健康保健作用，是小宝宝每个阶段的身心健康食品。由苹果做成的汁、泥、片、块全是小宝宝阶段优良的輔助食品。苹果内含有锌，锌是身体中很多关键酶的构成成份，是推动成长发育的关键原素，经常吃苹果还能够提高记忆力，提升智商。3月到4月大的小宝宝能够服用一些苹果泥“软新鲜水果”。

　　看了上原文中的知道给大伙儿详细介绍了很详尽的合适孩子吃的水果有哪些，那样的话在日常生活中能够更强的采用小宝宝的身上。另外不仅是新鲜水果也有饮食搭配层面全是需要父母保证位的，确保饮食搭配全方位的配搭才算是最身心健康的，由于還是已经长个子的关键期。