清炖老鳖是一个传统式的作法,并且那样的一个作法,的确让许多的吃客,对清炖老鳖的食用方法非常的很感兴趣,觉得这类食用方法才可以更强的反映出老鳖的口感和营养成分,下边內容就详解了清炖老鳖的做法流程,喜欢吃的?想尽早学好的,能够根据下边的內容,看一下作法和流程有什么。
红烧甲鱼。
野生甲鱼肉具备鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味可口,故有着“特色美食五味肉”的美誉。它不仅美味可口、高蛋白食物、低热量,并且是带有多种营养元素和营养元素的滋补养生佳品,可以提高人体的抗病性工作能力及调整身体的内分泌作用,也是提升奶水品质、提高宝宝的免疫能力及智商的滋补养生上品。在我国很久以前的记述中就会有“鳖可补痨伤,补肾壮阳气,大滋阴之不够”,从古至今就被大家视作滋补养生的营养保健食品。
主要材料:野生甲鱼1只
辅材:油 盐 糖 生抽酱油 酱油 米酒 小葱 生抽酱油
流程:
1.野生甲鱼从正中间撇开,去除淡黄色的人体脂肪
2.野生甲鱼放进盆里,烧一壶沸水,淋入盆里
3.剃除野生甲鱼的身上的不光滑的膜
4.随后将野生甲鱼斩件并绰水
5.提前准备生姜片葱段等
6.锅滚油,放进姜蒜炒出香味
7.放进野生甲鱼块
8.放进米酒煸炒
9.添加生抽老抽煸炒着色
10.放水大火烧开,放进龟甲
11.放进糖,文火烧煮三十分钟
12.添加盐调料转大火收汁就可以
野生甲鱼的营养成分很高,并且它也是一种大补,针对肝脏的补充营养成分,针对肾的功能提升,都是有非常大的功效和作用,因此 针对许多喜欢吃清炖老鳖的盆友,以便自身人体的身心健康,能够根据以上的详细介绍,看一下作法和流程有什么?让自身尽早学好。