艾炙是一种中医学的针灸疗法，它能够协助消除疲劳，恢复体力，将身体的凉气排出来，是一种对我们很有益的养生保健方法。在2020年来，艾炙也愈来愈受大家的喜爱。下边看一下艾炙后凉气从哪里排出来?

　　一、身体凉气从哪里来?

　　许多女士有夜里经常熬夜的习惯性，夜里十一点左右是阳阴更替的情况下，十一点之后阴之气很重，假如经常熬夜，湿寒就太重，此外许多女士初春刚到来，气侯不稳定的情况下就穿的很薄弱，这个时候最非常容易受凉着凉，还一些喜欢吃冰凉的食材，時间久了也会加剧湿寒的产生，

　　二、实际上

　　，艾炙后，我们身体的严寒会根据皮肤排出来。当我们身体的气血被激话时，人体会自我调整，让凉气摆脱人体。当我们觉得严寒时，我们会刚开始出虚汗，当我们的皮肤萎缩时，我们会流汗而且觉得十分浓稠，流汗的状况。当我们身体的凉气被激话时，我们的人体将进到调养情况，凉水分将根据我们的皮肤排出来。可是，在发觉流汗后，可以用纯棉毛巾擦拭，不可以去冼澡冼澡。因而，我们的人体这时正处在调整情况，在这个全过程中，我们务必防止发烧感冒日风。病人盆友在生病期内，不必盲目跟风服食药品，一定要在医师的建议下服食药品，以防对人体导致更为严重的损害，在生活起居中一定要留意健康饮食，不必吃辛辣食物的食材，病人不必抽烟和饮酒。

　　三、艾炙五大忌讳

　　1、凡曝露出外的位置，如面部，不必立即灸，防止产生疤痕，影响美观大方。

　　2、薄皮、肌少、肌肉结聚处，怀孕期女性的腰骶部、下腹，男人女人的乳头、私处、男性睾丸等不必艾灸穴位。此外，骨节位置不必立即灸。除此之外，大血管处、心脏位置不必灸，目光属面部部，也不必灸。

　　3、极其疲惫，过饥、太饱、醉酒、大量出汗、心态不稳，或女性生理期忌灸。

　　4、一些传染性疾病、高烧、昏迷、排风期内，或人体极其衰退，形瘦骨立等忌灸。

　　5、无自做工作能力的人如精神病人等忌灸。