怀孕后期是孕妇怀孕最关键的阶段，也是是不是可以圆满生下小孩的重要环节。每名孕妇的人体特点全是不一样的，因此促使他们无论是健身运动还会继续饮食搭配消化吸收到的营养成分作用全是有所区别的。仅有根据一切正常的方法去照顾好肚里的小孩才可以圆满的生下她们。仅有掌握这种健身运动是不是合适这一时间范围去应用。

　　孕妇是需要一定的活动，可是每到不一样的阶段全是不一样的，独特的时间范围不是可以大幅的健身运动那样会导致不太好的影响。每个健身运动带来孕妇的功效也有主要表现出如何的情况全是不一样的，仅有恰当掌握才行。那麼怀孕后期爬楼好么?

　　怀孕后期就是指从孕妇28周刚开始即使起，直至孕妇分娩完毕(到40周)，在其中包含了怀孕8月、9月、10月3个月。(30—32周)—进到怀孕后期后，宝宝胎动抗压强度会慢慢变弱，但因为许多孕妇欠缺一定的医学常识，害怕宝宝胎动变弱是因为小孩出現哪些问题引发。殊不知这类念头会使孕妇在无形之中造成抑郁情绪，这类心态对胎宝宝的生长发育极其不好。

　　怀孕后期的孕妈妈最好是多平地上散散步来协助胎宝宝降低入盘，为孕妇分娩充分准备。怀孕后期的孕妈妈最好是不必爬楼梯锻炼，由于室内楼梯一高一低，胚胎里的小孩也会伴随着人的步伐一会儿高一会儿低，给胎宝宝导致工作压力，非常容易造成 早产儿。

　　怀孕后期的常见问题

　　(1)怀孕后期将贴近临产前期，一定要坚持不懈孕期检查。28-36周，最少两个星期查验一次;36星期过后，须每星期查验。

　　(2)提升营养成分，确保睡眠质量，注意卫生，适度活动。

　　(3)控制食用盐摄取，不适合太重或蹲位劳动者，不适合坐浴，严禁行房，以防早产儿、早破羊水。

　　(4)学好自身与家庭监测，能听胎心，数胎动，摸胎方位，精确测量孑宫高宽比等。如宝宝胎动12钟头低于20次，胎儿心跳每分种低于120次、超过160次或不规律健身运动，应该马上就诊。

　　(5)有下列五种状况，须马上到医院体检医治。

　　A、阴道内怀孕见红、小腹胀痛、尿频尿急、10分钟子宫收缩2-3次(每一次子宫收缩30秒以上);

　　B、阴道流水或血;

　　C、下肢乃至全身水肿、头痛头晕眼花、呕吐、血压上升;

　　D、37周前出現有规律性或无规律宫缩;

　　E、产期已超出10天。

　　怀孕后期爬楼对孕妇是沒有利的，由于室内楼梯一高一低，会导致宝宝胎动的状况。因此建议孕妇处于怀孕后期的情况下，最好不必去爬楼。一般孕妇在怀孕后期的情况下需要留意食用盐层面的问题，也有一定要维持充足的睡眠留意平时的卫生条件，仅有优良的照顾好人体才可以选择顺产。