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左乳不适查出右乳患癌 乳腺癌如何预防

2017-12-04 09:56:42 来源:健康新闻

[摘要]

  对于女性朋友来说,乳腺癌是属于比较让人害怕的疾病。据了解,每年乳腺癌的死亡人数都特别的惊人,那么你知道我们应该如何预防呢?  左乳不适却查出右乳患癌  26岁的孙女士在汉口一家广告公司工作,11月...

  对于女性朋友来说,乳腺癌是属于比较让人害怕的疾病。据了解,每年乳腺癌的死亡人数都特别的惊人,那么你知道我们应该如何预防呢? 

  左乳不适却查出右乳患癌

  26岁的孙女士在汉口一家广告公司工作,11月初发现左侧胸罩上有少量血迹,到医院检查结果显示阴性,孙女士松了一口气。然而半个月过去,左乳溢血持续不见好转,她来到武汉市第六医院求诊。彩超检查发现,孙女士左乳没有异常,但右侧乳房上有一个黄豆大小的可疑病灶。住院后核磁共振检查证实了彩超的结果。4天前孙女士接受手术,术中病理报告显示:右侧乳房患有原位癌,左侧是良性的导管内乳头状瘤,两侧乳房肿瘤均成功切除,由于发现及时,癌细胞并未出现转移。“门诊中类似孙女士这样的患者并不少见。常常因一侧乳房疼痛前来检查,结果发现另一侧乳癌。”

  你知道吗?很多人发现乳腺癌的时候已经是属于晚期了,那么这是怎么回事呢?其实乳腺癌早期并没有什么症状,因此不容易被发现,那么我们应该怎么预防呢?

  这么做预防乳腺癌

  1.经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。

  2.营养充足

  乳腺癌病人身体一般比较虚弱,手术之后要适当增加蛋白质、糖分的摄入,少食高脂肪、高胆固醇类的食物,特别要保证蛋白质的摄入,多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等;忌食油炸类食物,少吃盐渍食品,严禁食用刺激性强的调味品。

  3.保持乐观心情

  心情焦虑、抑郁,情绪不稳也会让乳腺癌有机可乘。保持心情开朗很重要,心情好身体才会更健康。

  4.多吃鱼

  新的研究显示,过多食用欧米伽-3的女性,不容易得乳腺癌。所以我们平时要多吃含有欧米伽-3的食物,鱼类是最好的食物来源。

  5.多喝豆浆

  多个研究显示,喝豆浆可以降低乳腺癌的发病风险,还可以降低乳腺癌患者的复发风险,豆浆确实是一种抗肿瘤的好饮料。

  乳腺癌如何自检

  1.照照镜子

  首先面对镜子,两手叉腰,观察乳房的外形。然后将双臂高举过头,仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化;乳房皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变等异常;观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩,有无异常分泌物自乳头溢出,乳晕颜色有无改变。最后,放下两臂,双手叉腰,两肘努力向后,使胸部肌肉绷紧,观察两侧乳房是否等高、对称,乳头、乳晕及皮肤有无异常。

  2.淋浴检查法

  淋浴时,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动,仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。

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