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老年人如何防治白内障

2017-12-06 14:17:11 来源:健康新闻

[摘要]

  白内障主要见于老年人,也是一种退行性的疾病,那如何预防白内障?又如何治疗白内障?这些是常识,多了解一些,可以少上当。  1、外出戴眼镜,防紫外线。研究发现阳光中的紫外线是导致老年性白内障的原因之一...

  白内障主要见于老年人,也是一种退行性的疾病,那如何预防白内障?又如何治疗白内障?这些是常识,多了解一些,可以少上当。

  1、外出戴眼镜,防紫外线。研究发现阳光中的紫外线是导致老年性白内障的原因之一,尤其是一些离赤道近的地区,或者是夏天沙滩等,这些地方紫外线更加的强烈,长时间的照射,会诱发白内障。

  2、大量的喝水。如果身体的水分不充足,会引起身体的一些体液的代谢发生紊乱,就会导致眼睛的晶状体功能受损,长时间的缺水,容易导致白内障。

  3、适量的服用维生素。其中维生素A和维生素C尤为重要,维生素A是保护眼睛的黏膜,提升眼睛黏膜的抗氧化能力,而维生素C可以对抗自由基,延缓衰老,可以保护眼部血管的弹性,增强抗氧化的功能。正常情况下人的眼睛中的维生素C是身体的含量的30倍,但是老年之后,这种比例会下降,因此,适当的补充对预防白内障很有帮助。

  4、饮食中要控制盐的摄入,研究发现吃盐过多,更容易发生白内障。

  5、可以适量的服用阿司匹林。研究发现阿司匹林对预防白内障有一定的效果,但是不能过量,还要尽量饭后服,因为阿司匹林对胃肠有不良的刺激。

  6、不吸烟或者少吸烟。吸烟的人发生白内障的几率更高。

  7、控制血糖,研究发现患有糖尿病的病人,罹患白内障的比例比正常人更高。

  目前,治疗白内障还没有特殊有效的药物,最有效的治疗方法依然是做手术。因此,对于白内障还是要做好以上的细节,以预防为主。

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