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全球4.25亿人罹患糖尿病 6类人为高危人群

2017-12-15 14:36:08 来源:健康新闻

[摘要]

  在网上看到一组数字,真的是被吓到了,文章说现在全球已经有4.25亿的人患上了糖尿病,而在17年前2000年的时候,全球患此病的人只有1.5亿,十几年的时间,该病的发病率居然翻了将近3翻,这个增长...

  在网上看到一组数字,真的是被吓到了,文章说现在全球已经有4.25亿的人患上了糖尿病,而在17年前2000年的时候,全球患此病的人只有1.5亿,十几年的时间,该病的发病率居然翻了将近3翻,这个增长速度真是太惊人了,而且,还有专家预测,按照这样的速度发展下去,再有17年,全球患此病的人将有6.29亿。

全球4.25亿人罹患糖尿病 6类人为高危人群1

  的确,看看身边的亲人和朋友,好像这种病人到处都有,而且是无论上了年纪的老人家,还是3、40岁的青壮年,都有人患上此病,在我国糖尿病的比例更高,名列世界的前三名。这是一个并不好的名次,意味着中国将有更多的人因为患上糖尿病,而即将会受到各种糖尿病并发症的威胁,因为糖尿病并发症是导致人死亡的直接原因。

  有一组数据更是惊人,从20岁的年轻人到79岁的耄耋老人,每11个人就有一个糖尿病患者,你认识的亲友中应该至少有一位正受其煎熬。这就是事实。而引发糖尿病的原因都跟生活的习惯和饮食习惯有关,是一种物质生活更丰富之后的富贵病,所以,想要远离这种疾病就要加强预防,就要知道自己的行为是否在增加患上糖尿病的机会,知道自己是否属于糖尿病的危险人群。

  那究竟什么样的人最容易患上糖尿病?想远离这种疾病又该怎么做?

  1、遗传。家里有长辈患过糖尿病的,比如父母都患有糖尿病,那他们的子女就可能患上此病。

  2、饮食不规律,暴饮暴食的人。饮食上经常是饥一顿饱一顿,而且,总是吃10分饱,这样都会加重胰岛的负担,让胰岛功能过早的报废。养成良好的饮食习惯,可以让你离糖尿病更远一点。

  3、特别爱吃甜食,爱喝软性饮料的人。无论是甜食还是软性饮料,里面都含有大量的糖,长时间的摄入大量的糖,就会离糖尿病越来越近。放弃那些甜食和饮料,多喝水才能挽救。

  4、懒惰、不爱运动的人。这类人只是不停的摄入,却没有更好的代谢掉身体的多余的热量,只能通过尿液排出去,轻微的糖尿病只要是通过运动和锻炼身体,症状都是可以减轻的。

  5、过于肥胖的人。肥胖是慢性病的温床,也是糖尿病主要人群,所以,想要远离糖尿病,就要控制自己的体重,减肥是肥胖者的唯一出路。

  6、高龄孕妇。超过30岁的孕妇或者在怀孕之前就比较胖的女性,在妊娠之后因为内分泌的因素,很容易发生妊娠糖尿病,还有一些孕妇在孕期为了增加营养,无节制的进食,导致了身体体重增加太快,都可能发生糖尿病。因此,怀孕不是生病,不要过多的进补,要控制自己的体重,才能远离糖尿病的困扰。 

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