炒面也是大伙儿平常喜欢吃的面点的一种，广州人管它称为捞面，也是指把煮好的鲜面条控干以后再拌上各种各样酱汁的食品。当然，有时也会再加一些其他调料一起服用，炒面很是时兴，绝大多数全是在中国内地这里的地域。可是在新疆伊犁地区，炒面则是一道传统式菜，她们管它称为麻食。今日就为大伙儿强烈推荐一下，家常拌面的做法吧。

　　基本详细介绍制做原材料伸缩主要材料:鲜面条(标准粉)(500克)

　　辅材:小葱(10克) 蒜头(20克)

　　调味品:盐(4克) 鸡精(3克) 白糖(5克) 生抽(50克) 醋(20克) 油辣子(20克) 花生酱(50克) 芝麻油(25克) 动物油(提练)(50克)加工工艺伸缩2.在碗中放进葱末、蒜末、油辣子、白醋、花生酱、糖、食盐、生抽、鸡精、色拉油、酸菜鱼火锅，搅拌均匀，调为味汁，预留。

　　3.在碗中盛入鲜面条，浇上涨好的味汁，搅拌均匀，就可以服用。加工工艺提醒伸缩色拉油即是芝麻油。菜谱营养成分鲜面条(标准粉)伸缩:鲜面条的关键营养元素有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物等;鲜面条便于消化，有改进贫血、提高免疫力、均衡营养成分消化吸收等作用。小葱:伸缩葱是通调气血的健康养生调料，做为调味品，葱的关键作用是除去荤、腥、膻等油腻感肥甘及菜式中的臭味，并造成独特的香气，也有极强的抑菌作用。医疗界觉得，葱有减少胆固醇和防止呼吸系统和肠道传染病的功效，常常吃葱也有一定的益脑功效。运用葱提炼出出去的葱素，对心动脉硬化有不错的功效，还能提高游离脂肪酸溶解度和软化血管。蒜头:伸缩蒜头被称作"广谱抗菌素"，由于蒜头挥发油中常含的蒜头辣素等具备显著的抗感染杀菌功效，其除菌工作能力可做到青霉素的十分之一，对病菌和裂头蚴都是有优良的消灭功效，能够具有预防感冒、避免创口感染、医治感染病症和除虫的作用。另外蒜头还具备调整身体甘精胰岛素、抗癌防癌、抑止癌瘤、软化血管、避免静脉血栓、防衰老、防止铅中毒等作用。菜谱相冲小葱:伸缩葱不适合与纯蜂蜜、枣、羊肉同食;

　　葱与纯蜂蜜不能同食，不然易造成痢疾的产生。蒜头:伸缩蒜头忌与纯蜂蜜同食。所含营养元素·发热量 (2646.94大卡)

　　·维生素b26 (0.31mg)

　　·蛋白 (57.59克)

　　·人体脂肪 (129.26克)

　　·泛酸 (0.18mg)

　　·碳水化合物化合物 (326.99克)

　　·叶酸片 (39.00mg)

　　·膳食纤维素 (10.90克)

　　以上便是为大伙儿强烈推荐的炒面的做法了，喜欢吃炒面或是面点的人都能够动手能力来试一试。炒面做起來也是非常简单的。平成假如不想弄面还可以去外边买来现有的用来吃哦。