小孩小的时候，因为消化吸收工作能力十分有限，人体的营养元素关键来自于奶水，可是伴随着人体持续的发展，人体需要的东西就刚开始慢慢的增加，单纯性的借助奶水是不好的，需要适度的增加宝宝辅食。那麼，11月小宝宝一日菜谱有什么?下边我们就来详尽了解一下这些方面的状况吧。

　　一、再次吃牛乳。

　　有些人觉得离乳是连牛乳必须终止吃，它是不正确的。由于小宝宝在成长发育的全过程中，不管怎样都不可以缺乏蛋白。尽管在小宝宝的菜谱中有畜类食品的分配，但量不够，而从牛乳中补充是最好的补充方式。对于牛乳的量可依据孩子吃鱼、肉、蛋的量来决策。一般来说，小宝宝每日补充牛乳的量不应该小于250ml。

　　二、小宝宝离乳后，谷物食品变成小宝宝的正餐，能源的来源于绝大多数也靠谷物食品出示。因而，小宝宝的饮食分配要以米、面主导，另外配搭小动物食品及蔬菜水果、豆类食品等。

　　三、伴随着小宝宝消化吸收作用的慢慢健全，在食材的配搭制做上还可以多元化，最好是能常常拆换花式，如小包子、小水饺、小馄饨、馍馍、花卷馒头等，以提升小宝宝进餐的兴趣爱好。

　　四、塑造小宝宝自身用勺进餐。

　　五、该个月小宝宝的菜谱可参考以下标准制订：

　　早上7点：粥一小碗，煎饼或吐司面包一块

　　早上9点：牛乳150ml

　　下午12点：煨饭(米25克、肉沫25克、蔬菜水果25克)

　　中午3点：牛乳100ml，红豆沙包包一个

　　夜里7点：烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜水果或水豆腐

　　夜里9点：新鲜水果

　　以上便是对11月小宝宝一日菜谱有什么的详细介绍，期待对父母的了解有协助。如今的生活水平较为高，非常是物质层面，假如自小为小孩的人体出示充裕的营养元素，必然可以确保宝宝健康的发展。因而，父母要做尽可能多的把握小孩饮食搭配的基本常识，确保小孩可以身心健康的发展。