汤圆的做法有很多，由于里边全是能够添加一些食物做为馅。馅的挑选全是依据每一个人的口感感觉的，有的喜爱吃荤，而有些人就只钟爱吃蔬菜实际上要是是对人体有利的都需要服用。在服用食材以前需要做的便是掌握这种食材是不是合适一些特殊群体的人服用。比如孕妇，他们的营养成分是很重要的。

　　不一样的食材，带来食用者的营养成分全是不一样的。这也是为什么我们要去服用多种多样食材的原因，以便让我们每日消化吸收的营养成分可以获得均衡，服用多种多样食材是必须品。掌握他们的特性和适合的群体也是重要问题。那麼孕妇能够吃汤圆吗?

　　孕妇能够吃汤圆，但是汤团中带有较多的饱和脂肪酸、反式脂肪，且不易消化吸收，不应多食。

　　汤团营养丰富，其主要成分粘米粉就带有人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、铁、维生素b2、尼克酸等微量元素。另外它的基本馅关键以果料和坚果主导，包含白芝麻、核桃仁、花生仁，再再加食用油，营养成分就“更上层楼”。

　　关键作用

　　因为汤团营养丰富，中医学历年来将元宵节视作可补虚、调血、健脾胃、健脾开胃的东西，当代营养专家也十分青睐元宵节的健康保健作用。

　　忌讳与副作用

　　《本草纲目》早有记述，檽米黏滞、难化。《本草逢原》也说，檽米若做粘饼，性难消化吸收，患者莫食。汤团的表皮一部分均以粘米粉为食物，粘性高，不容易消化吸收。针对胃肠作用不佳者、老人、少年儿童，在服用汤团的情况下就应非常注意，以防导致消化不良或咽下阻拦;汤圆馅类型多种多样，在其中植物油脂成分均较高，会影响慢性疾病病人病况;此外，甜馅总会使糖尿病人血糖升高;花生仁、白芝麻、红豆馅待会加剧慢性肾脏病病人病况，应需注意;针对休重超载或高脂血症、高血压、糖尿病的病人，都不适合过多摄入含很多植物油脂及糖份的汤团;针对痛风病病人，高植物油脂的食材会影响血尿酸的代谢，提升痛风病发作的可能。

　　孕妇是能够吃汤圆的，汤团的主要成分是选用小麦面粉制做出去的。它与别的的小麦面粉类的食材不一样，它的黏性较为大因此适度的服用是沒有问题，可是不能够过多的服用，会导致食材的沉积因为它的不便于消化吸收的食材。可是汤团的营养成分還是存有的，能够协助具有开胃的作用。