马铃薯是一种家中最普遍的菜，它以其质优价廉，美味可口，存储便捷备受家庭妇女的钟爱，除开这种，马铃薯有和胃调变，健脾利湿，祛毒消炎，宽肠润肠，降血糖降血脂，活血化瘀消肿，养血强身健体，美容护肤，延缓衰老之作用。今日给大伙儿详细介绍一马铃薯最简单做法：水煮土豆。

　　 选择沒有出芽，沒有畸型的马铃薯，清洗，无需削皮，要是除掉表层的土，往锅中倒进少量水，煮沸，倒进全部的清洗的马铃薯，让浸水没马铃薯就可以，闷煮，10-20分钟，让马铃薯充足煮开（分辨马铃薯是不是烂熟能够用筷子插进马铃薯，若轻轻松松的插到底，则表明烂熟），烂熟后，将马铃薯倒进布氏漏斗中，用冷水清洗几分钟，让马铃薯充足冷切，另外能够往锅中倒进少量油，待油温高，倒进少量鱼露、味精、糖，待调味品融解且有香气后既可倒进器皿内，预留。另外能够将冷切后的土豆去皮，摆盘，将削皮后的马铃薯立即沾制好的调味品服用既可。

　　   以上便是水煮土豆的粉丝的做法，简易易实际操作，而且保存了马铃薯的初始香气和营养成分，能够当正餐吃 能够当菜吃 还能够当零食吃，并且服用马铃薯无须担忧人体脂肪产能过剩，因为它只带有0.1%的人体脂肪，确实是一道非常值得强烈推荐的特色美食。