孕妇是一个独特的人群，孕妇的吃穿住行都需要留意，非常是饮食搭配上边，孕妇许多东西是不能吃的，那麼孕妇能不能吃杜蛎呢，杜蛎的营养成分十分的丰富多彩，我们可以用杜蛎作出许多菜式比如清炸杜蛎，杜蛎水豆腐及其姜葱生蚝等，那麼杜蛎是不是有利于孕妇的日常保健或是有什么反作用力。

　　杜蛎有十分高的服用使用价值，常吃杜蛎可以具有安神助眠的益处，并且杜蛎有医治市面上和头昏的作用，杜蛎针对频繁遗精，出現冷汗也是有医治的作用。

　　杜蛎，是含有锌元素的食材之一，属杜蛎科(Ostreidae真杜蛎)或燕蛤科(Aviculidae真珠杜蛎)，双壳类软体动物，遍布于暖温带和亚热带各大海沿岸地区海域。海菊蛤属(Spondylus)与不一蛤属(Anomia)小动物有时候亦各自称之为棘杜蛎和鞍杜蛎。

　　1、杜蛎提取液有显著抑止血小板聚集功效，能减少高血脂病人的血糖和血中TXA2成分，有益于胰岛素分泌和运用，又能使恶变肿瘤体细胞对射线敏感度提高，并对其生长发育有抑制效果;

　　2、杜蛎中常含丰富多彩的牛黄酸有显著的护肝利胆功效，这也是预防怀孕期间肝内胆液瘀积症的灵丹妙药;

　　3、含有的丰富多彩营养元素和糖原，对推动胎宝宝的发肓、矫正孕妇贫血和对孕妇的精力修复均有益处;

　　4、杜蛎也是补钙补锌的最好是食品，它含磷量很丰富多彩，因为钙被身体消化吸收时需要磷的协助，因此 有益于钙的消化吸收;

　　5、杜蛎还带有维生素b212，它是一般食材所缺乏的，维生素b212中的钻原素是防止恶性贫血所不能缺乏的物质，因此杜蛎又具备活跃性造血机能的功效;

　　6、杜蛎中常含的蛋白中有多种多样优质的碳水化合物，这种碳水化合物有祛毒功效，能够去除身体的有毒物质，在其中的羟基乙磺酸又有减少血胆固醇浓度值的功效，因而可防止动脉硬化。

　　7、每豪克的杜蛎，锌元素达到13.2mg，男士每日服用一个就可以考虑人体对锌的要求。

　　上文我们详细介绍了什么是牡蛎，我们了解杜蛎被大家称为是海底的牛乳，因此 能够看得出杜蛎的营养成分是十分高的，常吃杜蛎能够推动我们的基础代谢，杜蛎有宁神的作用因此 能够用于治失眠，杜蛎即然作用这般全方位，孕妇自然是能够服用的啦。