决明子茶有可能很多人都据说过，由于常常会用工用决明子泡茶喝，决明子茶有非常好的健康保健实际效果，并且还能减轻胃部不适，对眼睛视力也還是有益处的，可是很多人都感觉决明子泡水喝味儿较为淡，便会添加一些纯蜂蜜、山楂果这些，那麼，下边就而言说有关决明子茶的有关养生常识。

　　一、菏叶和决明子茶的作用与功效

　　1、减肥

　　菏叶中的荷叶碱能够 协助身体耗费大量的人体脂肪，而决明子茶中的大黄素可以促进消化，能够 使人体中的内毒素也可以迅速地代谢出去，菏叶和决明子茶一起泡水喝能够 非常好地排出来身体的废料，降低身体的脂肪率，因此能够 协助身体更强的减肥瘦身。

　　2、润肠

　　决明子茶中带有大黄素，它能够 使排便排出去更畅顺，而菏叶中的甲基纤维素也可以提升肠胃的肠蠕动，进而起到润肠通便，因而有便秘的症状的人喝决明子茶荷叶茶。

　　决明子茶菊苣茶的作用是什么呢？黄菊花和决明子茶能一起喝吗？

　　二、熟决明子泡水喝的作用和副作用

　　熟决明子茶是由决明子茶历经蛋糕烘焙而做成的，别名草决明、假绿豆、还瞳子等，其性生寒，味甘、苦、咸，入肝、肾、小肠经。在中医学中，常做为一种清热解毒清目，促进消化，益肾补精的药物来应用。肾、小肠经。在中医学中，常做为一种清热解毒清目，促进消化，益肾补精的药物来应用。近期的研究发现，熟决明子茶的作用不止这般，它也有防便秘及高血脂、高血压、利水通便，有缓泻功效，降血压降低血脂的功效。

　　熟决明子茶因为其药效寒性，有泄泻和降血压的功效，而不宜脾胃虚弱、脾虚泄泻及低血压等病人服食。决明子茶是一味名贵中药材，是药三分毒。决明子茶性生寒，针对身体素质比较孱弱或服食过多的人而言非常容易造成 腹泻、腹泻，其次胃痛的人也是不适合食用此茶。针对惯性力便秘和高血压的人而言决明子茶能够 做为平时茶叶茶食用，而肠胃消化吸收作用疲软者却要多方面留意不能久服。

　　三、决明子菊花泡水喝的作用

　　1、清热去火

　　决明子茶寒性味道微苦，黄菊花性生寒，入肝经，又具备清热去火的作用，因而将决明子茶和黄菊花一起煮茶喝能够 去肝火，并且他们都带有丰富多彩的维生素D，维生素D能够 合理地减轻眼周疲惫，还能够用于医治因为用眼过度而导致的眼干眼涩，因而决明子菊花茶能够 去肝火、明双眼。

　　2、清热祛火

　　黄菊花和决明子茶全是凉性食物，并且决明子茶中有大黄素这类物质，它能够 清热解毒润肠通便，能够将人体中的内毒素排出去，而黄菊花则具备清热祛火的作用，因而常饮决明子菊花茶能够 消除身体的躁热，还能具有调整内火的作用。

　　3、降血压

　　决明子茶中的寡糖能够 繁衍双歧杆菌，另外还可以减少血细胞中胆固醇和甘油三酯的成分，决明子茶也就具备了降血压的作用，并且黄菊花还可以在一定水平上软化血管，因而决明子菊花茶还可以輔助高血压病人改进血压高的状况。

　　4、延缓衰老

　　决明子茶和黄菊花中的碳水化合物成分非常丰富，并且它还带有多种营养元素，他们能够 具有延缓衰老的功效，并且黄菊花中还带有黄酮类化合物、多糖类化合物，这类物质能够 消除身体的氧自由基，抗氧化性的实际效果也比较好，因而喝决明子菊花茶能够 养颜美容，可以合理地防衰老。