说起来东瓜大家应当也不生疏，它是大家生活起居中很普遍的一种蔬菜水果，这类蔬菜水果由于其吃起來味儿好而且针对身体的益处十分多而较为受人热烈欢迎，其能够减肥瘦身降血脂、养颜美容、防衰老及其有利排尿消肿这些。大家了解了其作用才可以更强的应用，下边就来详解一下东瓜有什么作用与功效。

　　冬瓜的功效与作用

　　1、降血脂减肥瘦身

　　东瓜中的丙醇二酸能合理控制身体的糖原转换为人体脂肪，避免身体人体脂肪沉积，还可以把肥胖症不必要的人体脂肪消耗，对预防高血压、主动脉粥样硬化、减肥瘦身有优良的实际效果。东瓜中的膳食纤维素成分很高，能合理改进身体血糖水平。此外，膳食纤维素还能减少身体胆固醇，降低血脂，避免主动脉粥样硬化。

　　2、养颜美容

　　冬瓜籽中带有脂肪酸，具备抑止身体黑色素沉淀的作用，具备优良的护肤美容护肤实际效果。除此之外，冬瓜籽含有的蛋白和瓜氨酸更可盈润皮肤，还能抑止色素的产生。

　　3、有利排尿消肿

　　东瓜中含有多种多样碳水化合物，西瓜籽和外果皮中的成分高过瓜瓤。这种物质能协助身体消除矿酸氨危害，并有有利排尿消肿的作用。东瓜中的膳食纤维，能刺激性肠道蠕动，使肠胃里囤积的致癌物尽早代谢出来。

　　4、清热去火

　　东瓜寒性味甘，清热解毒生津止渴，僻暑除烦，在夏季服用尤其适合，常见于水肿和气血虚水肿等。

　　5、东瓜全身都是宝

　　东瓜全身都可以当药：冬瓜皮利湿消肿、清热去火，还可用以催奶;冬瓜子作用为化痰止咳、清热利湿放脓，运用于风热咳嗽、清稀白浊等;东瓜肉有益水、清热解毒、祛痰、祛毒的作用，能冶疗水肿、咳嗽、炎热、解渴、泻痢、痔漏等，还可醒酒毒、鱼毒等。

　　冬瓜子的作用与功效

　　1、冬瓜子種子含皂甙0.68%、人体脂肪、尿素溶液、瓜氨酸等。同为绿色植物Benincasa ccrifera種子的人体脂肪油中含脂肪酸62.3%，脂肪酸21.9%，饱和脂肪15.6%，種子中并分离出来出小量腺嘌呤，胡芦巴碱等。

　　2、冬瓜子性凉，味甘。具备化痰止咳，消疼放脓，清热利湿的作用，中医临床用于医治痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，清稀，水肿，脚气等症。

　　3、冬瓜子有非常好的健康保健、延缓衰老的功效。

　　4、冬瓜子带有丰富多彩的蛋白，人体脂肪，脲酶，人参皂甙B族维生素等。冬瓜子所含人体脂肪关键为不饱和脂肪，在其中主要成分也是脂肪酸，它能够减少身体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有利于预防冠心病;