很多人经常会有痔疮的疾病，在得了痔疮以后，饮食方面需要妥当安排，除了要保证多吃一些清淡的蔬菜水果，还要养成良好的排便习惯，有一点大家需要注意，痔疮是千万不可以弄破的，不仅仅可能会引起感染，甚至可能会造成艾滋病的出现风险，所以大家需要提高警惕。

　　1、养成良好的排便习惯

　　是预防痔疮的第一步。排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。

　　2、防止便秘

　　痔疮患者要防止便秘，关键在于保证每天足够的饮水量。起床后，空腹饮一杯淡的盐开水，有通便软坚的作用，不但能增加胃肠蠕动，还能调整植物神经功能，有利于排便通畅。

　　3、饮食禁忌

　　少吃辛辣刺激性食物，是痔疮的护理必需。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力。

　　4、宜吃食物

　　痔疮的护理应注意高蛋白高热量食物摄入过多，蔬菜和水果却只吃一点点，也会引发痔疮。日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是纤维素含量的蔬菜，对预防痔疮有很大帮助。

　　小结

　　痔疮的很多护理方法都是比较常见的，而且在日常生活中容易操作，比如排便，很多患者就因为怕排便会同痛不敢排便导致病情更加严重，所以痔疮患者的护理措施要做好。