如果在夏天腋下出汗过多，甚至汗液将衣服都弄湿一大片，那被其他人发现是会有些尴尬的，尤其是女性更是不愿意见到这样的局面出现，有时腋下出汗还会出现一些白色的东西，那么，腋下出汗有白色是怎么回事？

　　腋下含有丰富的大汗腺，大汗腺分泌物的成分主要是弱碱性成分、脂质类等粘稠的物质，其中也含有蛋白质。分泌出之后，由于部分蛋白质成分的变性，导致凝结成白色块状物，从而产生白色的东西。这属于正常现象，建议及时清洗，以免被周围细菌分解产生异味。

　　腋下出汗有白色怎么缓解

　　1、注意卫生

　　一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出一定的异味的，所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长，这样才能使我们的腋臭不会发作。

　　每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。

　　运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

　　2、注意饮食

　　不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。

　　应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

　　3、穿通爽衣物

　　有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。

　　所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

　　4、减低出汗量

　　热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。

　　止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。