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什么叫肾阳虚

2019-03-11 17:15:00 来源:健康新闻

[摘要]

  肾阳虚这种症状是指肾脏出现了体虚的症状,主要是发生在男性朋友的身上,因为经常熬夜或者过度进行性生活等引起的,希望男性朋友应该要学习节制,过度性生活会引起阳痿的症状,要尽量避免。引起肾阳虚的原因有哪...

  肾阳虚这种症状是指肾脏出现了体虚的症状,主要是发生在男性朋友的身上,因为经常熬夜或者过度进行性生活等引起的,希望男性朋友应该要学习节制,过度性生活会引起阳痿的症状,要尽量避免。引起肾阳虚的原因有哪些,大家可以来了解文章的原因,然后根据下面的方法进行饮食调理。

  哪些原因会造成女性肾阳虚?

  1.经常熬夜

  如果经常熬夜的话,就会造成身体的过度透支,容易使人出现肾虚症状。

  2.过度房事

  很多女性朋友性欲很强,频繁房事对人体力消耗很大,无疑增加了肾脏的负担,时间长了就会导致肾虚。

  3.身体缺少微量元素

  肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关,缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能,长此以往会引发肾虚。

  4.长期久坐

  因为工作的原因,长期坐在办公桌前,如果不运动就很容易肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里,很少走动,这是非常不健康的。

  5.吸烟喝酒

  有的女性朋友比男性朋友吸烟喝酒还猛,严重的会造成肾虚。

  6.精神压力过大

  女性在职场中容易过度焦虑,精神太过于紧张。而且高节奏的生活状态,造成心情焦虑,则很容易引发肾虚症状

  女性肾阳虚怎么办?通过饮食调理

  从中西医的角度来看,如果女性朋友出现肾阳虚的情况,是可以通过食疗来改善的,具体吃什么,可以参考下方的食物。

  1.山药

  山药本身性平味甘,是不错的药材,有滋阴补阳的作用,对于肾阳虚有很不错的效果。

  2.枸杞子

  枸杞子作为一剂药,可以壮筋骨,对于腰疼,明目,补肾有很好的作用,一些到了中年的女性,吃了对身体很好。

  3.阿胶

  阿胶自古对于女性就是很好的滋补佳品,补血益气,滋阴都有不错的效果

  4.猪肉

  猪肉是比较常见的美食,其性味甘咸平,其中含有丰富的营养物质,对于肾阳虚有很大帮助。

  通过上文详细的介绍,大家对于女性肾阳虚怎么办的问题有了大概的了解,其实女性朋友有了肾阳虚并不需要恐慌,只要通过正确的方法调理,一定可以恢复健康的,另外积极的心态对于病情的恢复也是有很大的帮助的。

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