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肾阳虚喝什么汤

2019-03-11 17:16:54 来源:健康新闻

[摘要]

  肾阳虚的症状在女性朋友身上是比较常见的,主要是因为女性朋友经常熬夜以及过度房事引起的,需要女生朋友多吃一些补肾的食物,并且要节制性生活以及适当的运动等,可以通过喝花生红枣汤以及鸡蛋猪腰粥等,都是可...

  肾阳虚的症状在女性朋友身上是比较常见的,主要是因为女性朋友经常熬夜以及过度房事引起的,需要女生朋友多吃一些补肾的食物,并且要节制性生活以及适当的运动等,可以通过喝花生红枣汤以及鸡蛋猪腰粥等,都是可以补肾健脾的,大家可以看来了解这些补肾汤的制作方法。

  女性肾阳虚要喝花生红枣汤

  做法:连衣花生200克,红枣30~50克。红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

  功效:温补脾肾。

  女性肾阳虚要喝鸡蛋猪腰粥

  做法:鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克。猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入调料拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。

  功效:补肾健脾。

  女性肾阳虚要喝鸽子鸡肉养肾汤

  做法:鸽子1只,鸡肉200克,烫熟青菜10克,鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。

  功效:补肾健脾。

  女性肾阳虚要喝羊肉粳米粥

  做法:新鲜精羊肉3—5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。

  功效:补肾健脾,提高人体免疫功能。

  女性肾阳虚要喝核桃枸杞蜂蜜酒

  做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。

  功效:因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

  女性肾阳虚要喝鹿茸枸杞猪腰汤

  原料:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎)。

  做法:将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

  功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

  女性肾阳虚要喝苁蓉羊肉汤

  原料:羊肉500克,肉苁蓉15克,胡萝卜和山药适量。

  做法:肉苁蓉提前用温水泡一晚,选择羊后腿肉切成丁,把羊肉筋膜剔掉,切成丁;把羊肉倒进热水中焯五分钟,把焯好的羊肉,放到热水里,放上两片姜,两个葱段,还可以放几个白胡椒粒,把肉苁蓉连汤带泡好的放进来,加入胡萝卜,然后转小火炖一个小时;提前把山药焯水,然后把焯好水的山药放入汤里,再炖上五分钟,然后加入调味品调味。

  功效:治疗因为肾阳不足导致的男女不孕不育、身体消瘦、腰膝冷痛。

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