夏日炎炎，在冰冷的水里游水是一件十分舒服的事儿，可是女士并并不是在全部的時间之中都能够游水的。在来大姨妈的情况下不能够游水是大伙儿所熟识的，可是许多女士并并不是很清晰，究竟在来大姨妈以前能不能游水？实际上假如在不适合的情况下游水会造成好像盆腔炎这类的病症，因而网编建议大伙儿有效游水。

　　1、生理期前后左右和排卵期别排水

　　许多女士都了解不要在生理期排水，但对别的生活却并不在乎。而事实上，排水時间的确是有注重的——经期彻底干净后，机体抵抗能力会慢慢修复，但仍然 并不是最坚固的时间范围，因而考虑到在经期完毕一周后再排水较为适合。

　　而月经初潮前一周，骨盆抵抗能力也较为弱，因此 这一阶段假如觉得身体素质误差，也不必随便排水。 除此之外，处于排卵期还要非常当心，由于这时女性分泌物因提前准备迎来男性精子进到，会比较清及稀，抵御病菌的工作能力也会较弱。

　　2、不要在深水位线滞留太久

　　一般深水位线的温度较低，压力很大，人感受造成一系列现象，如心跳很快、血压上升、肌肉收缩、紧张焦虑等，不仅不可以缓解疲劳，抵抗能力也会在这里 时降低，很多病菌也会乘“虚”进入阴道引起阴道炎等妇科病。

　　3、谨慎使用公共物件

　　公共性游泳馆的更衣间一般都非常简单，因此 在换衣时，尽可能不必让皮肤直接接触椅子，换下的衣服裤子还要用干净的包装袋装好。假如要坐着泳游池边，何不垫上毛巾再坐，不必让皮肤直接接触路面。

　　坚信如今大伙儿一定了解在来大姨妈以前一周也不是可以去游泳馆的。游泳馆之中人比较多，以便自身的身心健康，因而网编建议不必经常去游泳馆，不然可能会造成感染。假如察觉自己出現了白带异常等状况，那麼就需要留意，立即接纳医治。