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四个秘诀防止白发早生,年轻人看过来
更新时间:2022-04-02 15:28:59

  一般来讲,正常女性从35岁开始,毛发色素细胞就开始衰退了,所以有白头发也不是什么奇怪的事。话虽如此,一头乌黑靓丽的长发是很多女性都想拥有的,因此,掌握这几个小秘诀,让白发晚生。

  上揉头顶 一些湿热重的人群,如肥胖、油脂分泌较多、舌苔红腻者,比较容易出现发质的改变,比如头发变枯、发色变白等。可通过按摩头上的百会穴、腿上的足三里穴位,以及手臂上曲池穴位,改善发质。

  补肾气 核桃仁4个,黑豆、黑芝麻、黑米各1小把,小米1把,枸杞少量,山药2小片,以上是两个人的量。提前把这些放碗里泡好,晚上开始熬粥,大概15分钟水变黏稠的时候就关火,盖上盖子焖。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就可以了,每天早上吃1小碗。

标签: 秘诀 防止 白发 年轻人 过来
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