黑木耳，之前有一种叫法，在木材上想出去的一些黑木耳，不是可以吃的，倘若吃完得话，就会有可能中毒了乃至造成身亡，一般在销售市场中卖的这些，大伙儿就安安心心的购买吧！在这里酷热的时节里，大家都爱吃些口味淡的东西罢了，因此网编强烈推荐大伙儿做一道木耳肉片，下列便是关于黑木耳肉片的做法。

　　   黑木耳适用范围合适心脑血管病症、结石症病人服用，非常合适缺锌的人员、挖矿、冶金工业职工、纺织品工、美发师服用；有渗出性病症、腹泻者的人应不食或少食；孕妇不应多食。

　　   一、木耳肉片的原材料：

　　   黑木耳、五花肉、辣椒干、葱、姜、蒜

　　   二、生产黑木耳肉片的做法疫苗：

　　   1、木耳泡发清洗，五花网切片状，葱、姜、蒜切成片，辣椒干切条；

　　   2、锅内火油，先放进葱、姜、蒜进行爆香，再倒进小肉炒至橙黄色；

　　   3、添加黑木耳、辣椒干，添加盐、生抽酱油、醋炒匀就可以。

　　   三、生产黑木耳的营养成分疫苗：

　　   1、黑木耳中铁集团的成分极其丰富多彩，所以吃木耳能益气养血焕颜，让人皮肤白里透红，光彩照人，并可预防缺铁性贫血；

　　   2、黑木耳带有维生素B12，能降低血液稠状，防止血栓症的产生，有预防主动脉粥样硬化和冠心病的功效；

　　   3、黑木耳中的胶原纤维可把残余在身体消化道内的尘土、残渣吸咐集中化起來排出来身体之外，进而具有清胃涤肠的功效；

　　   4、它也有促进消化化学纤维类化合物作用，对不经意中吃下的无法消化吸收的秀发、稻壳、木屑、碎石子、金属材料屑等异物有融解与烊化功效，因而，它是矿山开采、化工厂和纺织工人不能缺乏的健康保健食品。

　　   5、它对胆结石、肾结石等内源异物也是有比较显著的解决作用；

　　   6、黑木耳带有抗肿瘤活性物质，能提高机体免疫能力，常常服用可抗癌防癌。

　　   四、常见问题

　　   黑木耳不适合与石螺同食，从食材药效而言，寒凉的石螺，遇到滑利的黑木耳，不利消化吸收，因此二者不适合同食。身患痔疮者黑木耳与野山鸡不适合同食，野山鸡有毒性，二者同食易引起痔疮流血。黑木耳不适合与野鸡同食，野鸡味甘性凉，另外易消化不良。

　　以上便是黑木耳肉片的做法的內容，了解了作法的另外也了解了它的作用，期待大伙儿平常多吃些黑木耳，不必老是感觉吃这种东西沒有营养成分，它的营养成分可高了。大量的作法能够随时随地关心网编，网编会再次为大伙儿真诚无私奉献的。