今日要教大伙儿做的菜肴是:西红柿炒黑木耳。在我们的日常生活，许多人都喜爱吃西红柿，由于番茄，不但美味，还能够美容护肤，针对追求美丽的女生而言，番茄是美容护肤必需优品哦！黑木耳也带有较高的营养成分值，通道嫩儿脆，并且还能够美容护肤，深得许多人的钟爱，既美味，又能美容护肤的番茄和黑木耳，为什么会令人错过了呢？那麼当番茄配搭黑木耳又会给人产生如何的与众不同口味呢？下边就教大伙儿怎么做，西红柿炒木耳吧！

　　   食物

　　   西红柿三四个，木耳一小撮，葱段，姜片适当，红萝卜片小量，平菇丝小量，食用盐味精小量。

　　   1.准备好葱段姜片适当预留；木耳略微多好多个，割开预留；还可以烫一下西红柿，随后削皮，口味会更好的。

　　   2.红萝卜切割成小块，薄一点预留；平菇选一两个切割成小块；

　　   3.西红柿切片状，不必太厚就可以

　　   常见问题:木耳提早泡好，割开，不必太碎；平菇不必过多，不然西红柿味就没了；红萝卜要烧烂一点，不然不符合味的，会硬邦邦的的，不好吃。

　　   上边便是西红柿炒木耳的做法，大伙儿学好了没有？再这儿还要告知大伙儿，多吃西红柿不但能够美白皮肤，还能补充维他命C哦。有兴趣爱好的盆友，还可以在番茄上边撒一点白砂糖，这又将是另一种与众不同的口味！并且番茄，不但能够炒海，还可以直接生吃！因此可以说番茄就是是蔬菜水果，也是新鲜水果，这是否算一物双用呢！期待以上內容，对大伙儿能有协助！