丝瓜和油麦菜是能够放到一起吃的，并且这二种沒有一切的影响，丝瓜是瓜果蔬菜，油麦菜是很普遍的蔬菜，丝瓜和油麦菜能够一起烧菜，还可以一起做蛋炒饭，有关黄瓜的吃法有很多种多样，例如切割成丝切割成黄瓜切片，用刀改刀割好，这种都是十分的备受热烈欢迎，并且营养成分也非常的高。

　　原材料

　　主要材料：剩米饭600g、油麦菜300g；

　　辅材：油适当、盐适量、圆葱小量、生鸡蛋2个、白胡椒粉小量、味精小量、丝瓜150g

　　丝瓜油麦菜丝蛋炒饭

　　剩米饭适当。

　　洋白菜清洗。

　　丝瓜，清洗。

　　圆葱，清洗。

　　油麦菜，一般用一半就可以了。

　　打2个生鸡蛋。

　　黄瓜切丝。

　　油麦菜切条。

　　洋葱切丝。

　　先摊鸡蛋。

　　再热锅中，放进圆葱。

　　再放油麦菜丝。煸炒。

　　添加白米饭。

　　大约炒成5完善，添加黄瓜丝。

　　添加摊好的生鸡蛋。

　　添加小量的盐。

　　添加小量生抽。

　　添加白胡椒粉。

　　添加味精，煸炒匀称，就可以起锅。

　　小提示

　　蛋炒饭，采用的白米饭不可以过软。

　　炒的全过程中，不适合火灾，低火最好是，并且要持续的煸炒，不然非常容易黏锅。

　　高丽菜捞面佐小青瓜

　　原材料

　　鲜面条500克是高丽菜300克是小青瓜1条朝天椒1条胡萝卜50克是

　　作法

　　高丽菜捞面佐小青瓜-----材料准备中

　　自做油迹葱姜蒜酱来炒面

　　提前准备火锅倒进水先将胡萝卜放进锅中烧开

　　锅中添加植物油、盐，再将鲜面条放进锅中煮开

　　出锅前1分再放高丽菜煮开

　　提前准备菜盘将酱汁倒进盘里拌匀称

　　将锅中食物所有捞出和酱汁拌一拌

　　鲜面条老起后再放小青瓜下锅川烫

　　最终将小青瓜和朝天椒拌葱姜蒜酱、黑醋拌一拌淋上捞表面提鲜

　　超清新高丽菜炒小青瓜

　　原材料

　　高丽菜 3人份,小青瓜（切成片） 1条,胡萝卜（切条） 适当,嫩白菇 适当,黑木耳（切条） 1朵,盐 适当,昆布粉 适当,水 ㄧ豆豆,油 1一茶匙

　　作法

　　1、嫩白菇先干炒预留，全部的食物先泡好预留。

　　2、大锅先滚油随后放胡萝卜-黑木耳先炒，在来就放进高丽菜-嫩白菇-盐-昆布粉-水

　　3、等高丽菜快熟了，最终加小青瓜，在炒ㄧ下就可以出锅了。