夫妻生活原本是一件令人十分愉快的事儿，可是假如出現阴道干涩，不但会造成 性生活没法开展，并且还十分的难堪，实际上造成阴道干涩的原因是许多 的，有生理性和生理性之分，生理性一般多是抚摸不足，造成 爱液代谢不够，男士应当试着多一点性前戏，那样是会减轻发干的病症，生理性的像阴道炎，宫颈病症全是会造成 阴道干涩的。

　　行房时发干该怎么办?

　　试着水溶润滑液

　　减轻啪啪下半身发干，能够应用一些润滑液，水溶润滑液便是一种非常好的挑选。水溶润滑液主要成分是水，因而用起來的觉得最当然、最便捷，刺激不大，能够令人释放压力的享有。

　　一样搞好保湿补水

　　许多 女士一味的给面部皮肤保湿补水，却非常容易忽视私密处的维护保养，实际上生活起居中搞好维护保养还可以协助处理下半身发干问题。一切正常清理私处皮肤，不必经常清洗，不适合常常应用护理液，忌强偏碱的清洁用品，以防导致发干，私密部位还可以适度应用保湿产品，但一定要柔和特性的。

　　增加原曲時间

　　女性的身体发干，更需要增加夫妻性生活的原曲時间，那样有益于充足唤起人体，推动大量的分必物造成，夫妻性生活的原曲能够营养成分一些烂漫的气氛，提升一些接吻，相拥，说说情话这些，那样都有益于更快，更强的资金投入情况。

　　补充维生素b22

　　平常的饮食搭配中缺乏维生素b22这类营养成分，会造成皮肤、粘膜损害，非常容易出現阴囊皮炎、口角糜烂、脂溢性皮炎这些，因此，适当补充维生素b22对改进下半身发干也是有协助的，能够多吃些生鸡蛋、牛乳、泥鳅、花生仁、小动物肝、肉类食品等食材。

　　补充雌激素

　　夫妻性生活的时分必物太少，许多 情况下与身体的雌性激素不足相关，平常能够适当多吃些含有雌性激素的食材，例如大豆，黑豆，水豆腐，豆桨，大枣这些食材，有益于改进下半身发干的状况，如果是绝经后发干的女性朋友，还能够在医师的具体指导下根据药品补充剂来减轻。

　　平常留意护肾

　　肾脏功能遭受影响，也会令啪啪啪时代谢不够，从而出現发干，疼痛这些不适，平常要留意补肾壮阳，能够多吃些枸杞，核桃仁，板栗，牛肉，腌制的生虾，淮山药，莲籽，海叁，猪肾，黑芝麻粉等食材，能够每晚用温水洗脚，敲打脚底的涌泉穴，能够补肾填精。