熬料荷叶粥实际上对我们的身心健康是比较好的，由于能够 具有清热祛火的实际效果，另外还能够协助我们软化血管，合理的减少血压及其血糖，尤其是对一些老人而言，肯定是较为健康养生的荷叶粥。

　　1）菏叶强粥是有清热祛火功效的，荷叶粥能够 软化血管，有非常好的降血压的功效，另外荷叶粥也是有非常好的清暑清热利湿的功效，另外菏叶也是有非常好的健脾胃退肿之效，能够 消肿，所以说荷叶粥有非常好的减肥瘦身的实际效果。

　　2）菏叶能够 降血压，荷叶粥是非常合适老人服用的，另外也是有非常好的与立养胃的作用。常吃荷叶粥能够 对亚急性心肌缺血有益处。尤其是在早晨吃上一碗荷叶粥，那样的降血压实际效果更强。菏叶是一种非常合适老人和一些要想减肥的群体服用的。

　　3）菏叶除开能够 用于熬粥之外，还能够用于煮茶喝，由于菏叶是有减肥瘦身的功效的，许多 要想减肥瘦身的人都喜爱喝荷叶茶。