饮酒是大家都较为喜爱的一种娱乐休闲方法，邀约几位朋友一同饮酒作乐，也是十分悠闲的，何况大伙儿在一起饮酒还可以加重情感。尽管从医药学上而言，适当喝酒可以对人体有一定的好处，可是过多喝酒损害便会十分变大。有盆友每一次饮酒以后都是觉得到关节疼，这是为什么呢?

　　喝酒后关节疼的原因

　　在一起吃饭盛行的情况下，大家通常会以饮酒碰杯的方法来庆贺，饮酒尽管能够活跃气氛，可是有风湿病或有风湿病历史时间的人需要留意，由于饮酒通常会使病情严重或旧疾复发。喝酒后关节疼有下列好多个原因。

　　1、关节疼是一种骨节软组织的当然脆化状况，平常人的手指头、膝关节、脖子处于旋转的情况下，通常会传出声响。它是胶原蛋白粉不够的数据信号，也是葡萄糖羟基聚糖工作能力降低的数据信号。

　　2、如果有风湿病史或已经患上骨关节病，则要考虑到饮酒引起了风湿病的可能性，这是由于血尿酸堆积在骨节之中，非常容易引起痛风。

　　3、酒水，尤其是葡萄酒，归属于高嘌呤食物物质，长期性食用会使身体的漂呤量过多，漂呤空气氧化以后所产生的血尿酸会堆积在骨节之中，便会引诱痛风反复发病。

　　4、除开会造成关节疼以外，饮酒还会继续对人体别的人体器官造成不良影响，例如胃病、心衰、低血糖这些。

　　喝酒后关节疼该怎么办

　　假如出現这类状况，最先要查验喝醉酒关节疼的原因，一般能够根据血尿酸的高矮或风湿因子来明确是不是痛风或风湿病造成了关节疼。喝酒后关节疼该怎么办?

　　1、最先要忌酒，尤其是葡萄酒也是避讳，能够喝小量的葡萄酒。

　　2、开展有效健身运动，但不可以太强烈，一般能够挑选太极拳、游水等。

　　3、多饮水，防止食用浓茶和咖啡。

　　4、要有一定的选择吃荤，尤其是一些动物内脏、海货、火锅肉类食品是果断不能吃的。

　　5、培养每晚用温水洗脚的习惯性，時间在20分钟到30分钟中间，能够在洗脸水里加一点活血化淤的中药材。

　　6、要合理安排时间，要想治痛风，重要就取决于养。痛风不可以彻底痊愈的，务必培养优良的日常生活甜瓜，持续增强抵抗力、提高免疫力。除此之外，也要在日常生活中要培养积极乐观的日常生活心理状态。