很多人都是去精确测量血压来监控器血压波动状况，天气热的情况下还行，立即就开展精确测量，可是针对天冷的情况下，大家广泛服装偏厚，由于担心受凉，很多病人乃至医务人员会隔着厚衣服裤子测血压，或者是为图方便，仅把厚衣服裤子卷上来。那麼隔着衣服裤子量血压会上升吗？

　　要了解，隔着厚衣服裤子测，在袖带打气前，衣服裤子和皮肤早已产生气体压强；翻卷衣袖测，袖子对胳膊会产生工作压力，那样测到的血压标值会值高或稍低，也不精确。除此之外，脱光衣服后马上精确测量血压都不标准，由于脱光衣服的姿势会给心脏产生负载，另外导致中枢神经激动，血压可上升3—5mmHg，老年人的血压波动可能更大。为确保結果精确，建议先将厚衣服裤子脱下，披上外衣歇息5—10分钟再测血压。

　　假如精确测量血压阔别着偏厚的衣服裤子，会影响血压标值的精确性，影响大夫挑选和调节药品。一般而言，为确保精确测量結果的精确性，最好是将手臂衣服脱下，外露手臂精确测量血压。有研究表明，隔着薄厚低于0.5公分的袖子测血压，不容易明显影响精确性。换句话说，穿一件一般的纯棉单衣（如衬衫）测血压，可无须脱去衣服或翻卷衣袖。但针对处在高血压和低血压临界点的病人，或对血压精确测量值有疑问的病人，建议依照标准的血压测量法实际操作。

　　另一个需要留意的是，不必将听诊胸件（即听诊头）塞入血压计袖带里，那样所测出的血压读值稍低。在捆缚袖带时，应当让袖带下段高过肘窝2-3公分，有利于置放听诊胸件。绑扎袖带时要紧松适当，可以塞入2个手指头为宜。袖带绑扎过紧测得血压稍低，很松则值高。

　　在家里测血压把握住4关键点

　　1、选臂式血压计。精确测量血压最好是应用臂式血压计，它的数据误差较为小，尤其是老年人病人动脉硬化较显著，假如选用腕式血压计或手指头式血压计精确测量，結果易产生偏差。

　　2、电子器件血压计实际操作更简易。家居精确测量血压时，强烈推荐应用电子器件血压计，其简易易实际操作，精确测量的偏差较为小。

　　3、每一年校正一次。血压计在应用期内需依据使用说明定期校正，一般每一年一次，以确保精确度。除此之外，测血压时，假如出現血压值连到几日上升或降低，就应猜疑血压计是不是出了问题或是充电电池出現了问题，立即校正、换电池或是立即电池充电对确保血压计的精确性很重要。

　　4、标准更严苛。测血压时，无行動智障人士应蹲着，最好是选有椅背的桌椅，释放压力歇息最少5分鐘后再测血压。精确测量的关键是，要将捆缚袖带的手臂放到桌子上，捆缚袖带处与心脏维持在一个水平线，两腿释放压力，当然落地式。

　　每天早、晚各精确测量2～3个读值，上压（收宿压）和舒张压（舒张压）各取均值，精确测量时每一次间距1分鐘；面诊、医治初期或治疗方案调节时要在就医前持续精确测量5～7天；血压控制优良时，每星期精确测量1天。

　　康哥小提示：建议大伙儿将每一次精确测量結果详细地纪录在笔记本电脑上。主要内容应包含：精确测量日期和时间、收宿压、舒张压、脉率，特殊情况下（如头昏）的血压值，也应纪录。下一次就医时，可出示给大夫做参照，对本身高血压的医治也是有协助。