一活动就察觉自己很老是出汗，每一次健身运动完便会觉得到自身的人体越来越粘乎乎，非常的不清新，实际上运动过量之后出汗针对自身的人体没什么不太好的影响，反倒是能够有身体排毒的作用，因此就算是自身较为老是出汗也不必过度焦虑不安，除非是是因为生理性流汗，这就是冷汗，那便是需要高度重视起來。

　　（thermal sweating），是由外部溫度上升而造成的，一般除手掌心和脚趾之外，全身别的皮肤都可以流汗。根据流汗发制热量调整人体体温。夏季坐下来工作中，每日的出汗量约为300克；体力活时可提升10倍；

　　神经性出汗

　　（mental sweating），是由精神激动或感觉神经刺激性等原因所造成，出汗关键常见于手掌心、脚趾和腋下3个位置。人到紧张焦虑时手掌心会流汗，即归属于神经性流汗。神经性流汗从加刺激性到出汗的危险期非常短，仅有几秒到20秒。因此在焦虑不安、害怕、激动等精神要素影响下，神经冲动从大脑皮层传送到手掌心小皮脂腺部，去甲肾上腺激素的浓度值上升，造成小皮脂腺代谢代谢活动短时间快速提高，即造成手掌心神经性流汗。

　　也是有专家学者觉得另有精神流汗神经中枢，常维持有体液调节，一加刺激性后即造成反映性流汗。神经性流汗在掌跖处主要表现更为显著，也由此可见于手臂、面脸、颈部、上臂和小腿肚等处。极少数人到高宽比紧张焦虑时，乃至会出現汗如雨下，大汗淋漓的全身出汗状况。在温血动物中，山羊和兔都出汗少，狗和猫仅在脚趾、牛和猪仅在鼻端流汗。

　　这种出汗少的小动物是根据浅促吸呼排热来调整人体体温的。马、驴、骡基本上全身都流汗；除趾球之外的皮脂腺都归属于顶浆分泌腺；在人类，仅限腋下位置有顶浆分泌腺，别的都是外分泌皮脂腺。小动物足跖的流汗，觉得在捕获猎食时可避免 脱位，是生活上的融入状况。

　　湿热性出汗的操纵神经是交感胆碱能交感神经，神经性出汗的操纵神经则是肾上腺激素能交感神经。流汗神经中枢随小动物而异，有的在脊神经，有的在中脑下边（湿热性流汗）等。人的神经性流汗神经中枢推断是在大脑皮质。汗水约含0.2%的氧化钠外，还带有K 、丙酮酸、乳酸菌、糖、肌酸酐和氨等。

　　味蕾性流汗

　　归属于一种生理现象 ,如吃一些刺激的食材 (朝天椒、蒜头、姜片、可乐果、现磨咖啡 )后造成的容易出汗。

　　自主运动流汗

　　归属于一种生理学健身运动，所造成的汗