前不久,小编引发热议,教大伙儿6个午睡新点子,给你晚上不睡觉也可以感觉精力旺盛。
按摩头皮或洗块头
假如全部早上都会电脑前面,好多个钟头出来,不仅眼睛酸涩,肩周也会绷紧肌肉僵硬。午睡时何不推拿一下睛明穴、太阳穴位置、百会穴、风池穴等头部穴位,有利于缓解肌肉,做到明目地实际效果。除此之外,还能够去理发店洗块头,全部人都是越来越心旷神怡。
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