经期是女性生殖健康的标示，假如女士沒有经期也不可以一切正常生孕，也可能会影响到女士的正常的性生活，因此女士在14岁以上都是出現显著的有月经初潮的状况，女士一生排卵期是有限的，来到一定年纪便会出現闭经的状况，大部分女士全是在45岁之后出現闭经的症状的，有的女士因为月经初潮時间较为晚，因此闭经時间也会延后两年。

　　一切正常的状况下身心健康的女士停经年龄大约是在45岁以上，有的女士假如吃完促排药物或是常有月经紊乱的病症，可能会出現更年期提早的状况，长期抽烟喝酒或是欠佳的生活方式都可能会造成女士出現了太早衰退的病症，造成更年期有一定的提早，45岁刚开始出現了绝经的状况也是归属于一切正常的年纪，因此不必过度担忧，绝经期内应当多留意饮食搭配分配，防止出现生长激素代谢出现异常的状况。

　　女士在更年期以后会出現显著的衰退的征兆，有的女士会造成记忆力下降或是睡眠质量躁动不安的病症，有可能会造成脸部皱纹显著增加的状况，有的女士在绝经以后还可能会造成不一样水平的人体肥胖症或是心悸等欠佳病症，能够挑选内服中药方剂的方式来改进病况，平常多留意面部保养，应当有一个好的心态，女士在更年期后还要维持和睦的夫妻生活，能够防止女士迅速衰退。

　　女性在45岁刚开始出現绝经的状况是一切正常状况，因此不必有很大精神压力，平常应当多留意饮食搭配分配，多吃一些带有绿色植物雌激素丰富多彩的食材，合理的减轻病症，对女士的身心健康有非常好的调养功效，平常应当积极主动的锻炼，应当有一个好的生活规律和作息规律，对女士的身体健康有非常好的调养功效，防止太早衰退的状况。