畏寒怕冷的人因为胃里消化道出現问题，总觉得吃了东西以后胃里涨涨的不消化，给人一种不太好的觉得。有畏寒怕冷造成的不消化，在医治上应当以调养畏寒怕冷主导，根据一些暖胃的药膳，改进胃寒的问题，胃涨顺理成章也就处理啦。

　　一: 肉桂粉白蔻炖牛月展

　　1: 制做：先将肉桂粉刮掉粗皮，白蔻粉碎，茯苓、姜片清洗。牛月展清洗切片，焯水去羊膻味。随后把所有原材料放进炖锅内，加凉白开水适当，隔水炖2钟头，调料服用。作用：温中散寒，理气止疼。留意：寒湿胃痛不适合服用本炖品。

　　二: 生姜茶

　　1: 原材料：绿茶6克，老姜片10克，纯蜂蜜适当。制做：将红茶叶与老姜片加冷水煎茶，待温时，加入密糖食用。作用：温中散寒，健脾养胃。适用湿邪引发胃痛。留意：湿热型胃痛不适合用。

　　三: 胡椒粉羊汤

　　1: 原材料：牛肉150克，胡椒粉10克，茯苓6克，姜片15克。制做：先将牛肉清洗切片，出锅进行爆香。随后把胡椒粉、茯苓、姜片清洗，与牛肉一齐放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煮1~2钟头，调料服用。作用：温中助阳，祛寒止疼。适用脾胃虚弱的胃痛病人。

　　四: 毕拨粥

　　1: 原材料：高良姜末15克，稻米100克。制做：先将高良姜末置粥锅内，并添加冷水2000ml，用低火煎至1500ml，去毕拨渣，再放进清洗稻米用慢火熬成糜粥。湿热服用。作用：本粥能温胃理气，祛寒止疼。适用脾胃虚弱或体会寒症造成的胃痛。留意：本粥不适合冷服。

　　五: 黑胡椒粉酿大枣

　　1: 原材料：大枣5个，黑胡椒粉10粒。制做：先将大枣清洗削皮，黑胡椒粉略打开裂。随后在每一个已削皮的大枣内放进黑胡椒粉2粒，待做饭时，放到饭表面煮熟服用。作用：彭中健脾，养胃止疼。适用寒凉胃痛。

　　六: 生姜水牛肉饭

　　1: 原材料：细嫩牛羊肉75克，生姜水适当，稻米120克，糖、酒适当。制做：先将牛肉片清洗剁碎肉沫，添加生姜水及酒、盐、糖、油腌一下。随后，将稻米清洗做饭，水份将干时，放进腌好之牛羊肉，慢火焗透就可以。作用：滋补养生彭中，散寒醒胃。适用脾胃虚弱、中气下陷的胃痛病人。

　　七: 六款治胃寒中医学养生药膳简

　　易懂功能强大，对胃寒有预防和调养功效，治疗胃寒造成的各种各样不适感。