不知道大伙儿平常有没有留意过，在潮湿的气侯时，总会有一些老人抚摩着自身的膝关节，唉声叹气道：风湿病又犯了。类风湿性关节炎是一种多发性于中老年的身上的症状，可是近些年伴随着大家生活水平的提升，运动强度的降低，年轻人得了类风湿也愈来愈多。

　　一: 中药材小偏方

　　1: 中药材小偏方一黄芩30克，山参10克，白术茯苓12克，川芎10克，仙茅10克，菟丝子30克，仙灵脾10克，赤芍15克，鸡血藤手镯30克，威灵仙15克，防己12克，桂枝15克，生甘草10克，姜片10克，红枣5枚。

　　2: 中药材小偏方二川乌粥　原材料：制川乌2克，生姜水10滴，梗米30克，纯蜂蜜适当。烹调方式 ：将川乌研粉，梗米清洗，同放进瓦锅，加适度的水，沸后添加川乌，用慢火煮2～3钟头，待米软烂后添加生姜汁和纯蜂蜜，搅拌，再煮1～2沸就可以。吃法：佐餐服用，随量服用。

　　3: 中药材小偏方三中药穿山甲5克，白薇10克，泽兰15克。共三味药。用一斤米酒煎，用文火。火灾煎开，用小小火煎15-20分种。放少量老红糖，去渣饮酒，视流量。一天至少吃二次，要坚持不懈。

　　二: 自身治疗法

　　1: 红外感应直射肿疼位置直射，每天1次，每一次15～20分钟。

　　2: 蜡疗将蜡袋升温变软后，放置伤处，每天1次，每一次15～20分钟。

　　3: 按摩治疗法按摩治疗法，可先加推、理、揉技巧，轻轻地推拿，使痘患肌肉无力，血气流畅;继用点、按、捏、拿技巧，做到舒筋活血止疼的目地;最终用摇、滚、揉技巧，作善后处理。每一次30～50分钟，2～3天1次。

　　4: 食疗病人饮食搭配要以口味淡主导，不必服用生冷食物的食材，多补充蛋白和维他命，提高抵抗力。牛乳、牛奶等奶制品和花生仁、朱古力、小米、奶酪、奶糖等含色氨酸、苯丙氨酸和谷氨酸的食材，要少食。以其能造成致关节炎的物质前列环素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛乳抗原等，可致皮肤过敏而造成关节炎加剧、发作或恶变。

　　5: 按摩疗法定居的房子应自然通风、春阳，维持室内空气质量新鮮，被子干躁。洗漱间宜用温开水。预防流感。保持稳定的精神面貌，正确看待病症，切勿心浮气躁焦虑情绪，也不能毫不在意，更不可以心情低落。坚持不懈锻炼，以增强抵抗力，提升抗病性工作能力。

　　三: 饮食搭配要全方位平衡，有效

　　食，以素餐主导，类风湿性患者的营养与膳食很重要，假如营养成分不可以使机体做到考虑，那麼不仅药品不可以做到治疗效果，也会使病况无法得到减轻。