女性身体热却感觉冷是什么原因呢？这类状况不清除是女士气血亏虚的主要表现。女性朋友气血亏虚会非常非常容易出現该类病症。这一般是因为平常睡眠质量较弱，人体非常疲惫所造成 的。因而女人要比男生也要会维护保养自身的人体，平常多锻炼身体，提升自己的体质。下边就和大伙儿共享一下女士气血亏虚的有关专业知识。

　　女士气血亏虚的原因

　　欠缺健身运动。运动强度太少，经络不可以通畅，血气转化成的路面遇阻，会造成 气血两虚。

　　休息不好。长期性日常生活不规律性，该睡不睡.使机体的气血沒有修复的時间.造血功能都没有充裕的時间。

　　夫妻生活过度。也有一种状况特别注意。那便是房劳过度，夫妻生活过度，会造成伤精，而精气是同宗的，肾气损害比较严重，必定造成血气的不够。

　　劳欲过多。体力活太重，成年累月过虚损气，气虚则慢慢造成 血的转化成驱动力不够，最后是气血亏虚。除此之外，用脑过多，会立即造成肺胃气血两虚。

　　意外事故。假如碰到" 伤、车祸事故、重大疾病、病重，或遭受大暴雨、风雪交加、超低温的损害，都是短时间伤耗血气；而慢性疾病、活动性肝炎，则会迟缓耗费气血，造成 气血两虚。

　　饮食搭配不善。饮食搭配沒有控制，饱饿诸行无常，不准时用餐；或是挑食，营养成分不全方位;或是饮食搭配有挑食，非常喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都是导致肠胃的损害，造成 转化成血气的动能和原材料不够，時间久了，造成气血两亏。

　　如何判断自身是不是气血亏虚

　　中医学觉得，一个人健康的标准便是血气充裕。身体的内脏器官就好似人一样，吃饱了，做活来才带劲。而血便是内脏器官的“饭”。

　　看眼睛

　　看眼睛事实上是看眼白的色调，俗话说得好“两鬓斑白”，实际上指的便是眼白的色调越来越浑浊、变黄，有有血，这就说明你气血两虚了。双眼随时随地都能睁得极大地，表明血气充裕;相反，眼袋非常大、眼干眼涩、眼睑厚重，都意味着气血两虚。

　　看皮肤

　　白皮肤里透着粉色，有光泽度、延展性、无皱褶、无斑意味着血气充裕。相反，皮肤不光滑，没光泽度，偏暗、变黄、泛白、发白、泛红、起斑都意味着人体不给力、气血两虚。