动脉硬化是一种常见的疾病，很多人不了解动脉硬化病症是怎么产生的，在了解自身身患动脉硬化的情况下十分诧异，乃至感觉自身跟动脉硬化这类病症跟自身沒有一切关系。动脉硬化的原因及医治都有哪些呢?动脉硬化与大家的饮食搭配、慢性疾病、健身运动状况有立即的关联，能够根据饮食疗法来调养。

　　一、动脉硬化的产生原因

　　1、饮食搭配

　　动脉硬化的产生与病人的平时饮食结构是有挺大关联的，针对常常吃高脂、高蛋白质食物的人而言得了这类病症的概率是十分大的，由于这类食材摄取之后会造成 血液中胆固醇浓度值提高，从而非常容易造成沉定，进而产生动脉硬化。

　　2、高血压

　　高血压的出現也是造成 动脉硬化产生的一个关键原因，由于针对身患高血压的病人而言主动脉内对壁厚的工作压力会较为大，那样就非常容易导致子宫内膜损害，促使人体脂肪在主动脉子宫内膜沉定，进而引起动脉硬化，大伙儿对于此事一定要加多留意。

　　3、糖尿病

　　身患糖尿病的病人一般都是高并发动脉硬化的，由于糖尿病人的脂肪分解会出現阻碍，进而会影响蛋白的新陈代谢，从而非常容易造成人体脂肪沉定，这也是造成 动脉硬化产生的一个关键原因，身患糖尿病的病人要引起重视了。

　　4、缺乏健身运动

　　中老年人小伙伴们平常如果不常常健身运动也是非常容易会造成动脉硬化的，由于健身运动能够提高血液循环系统，并且还能够提升血管壁的延展性，适度的健身运动能够耗费人体的人体脂肪，进而能够避免人体脂肪在血管壁中沉定，因而，动脉硬化的产生与病人平常缺乏健身运动也是有挺大关联的。

　　所述这种便是我们权威专家今日得出的动脉硬化的一些关键产生原因，这类病症的出現会给病人的人体产生巨大的安全风险，因而，我们在生活起居中一定要搞好全方位的防止工作中，以避免遭受这类病症的侵蚀。

　　二、动脉硬化饮食疗法小偏方

　　1、海带丝排骨粥

　　原材料：海带丝15克、梗米100克、瘦猪肉50克。

　　作法：海带丝、梗米、瘦猪肉同熬粥，用适当食用盐或白砂糖调料服用。

　　合理医治高血压，动脉硬化及漫性支气管炎咳嗽。

　　2、白醋萝卜菜

　　近年来，世界各国研究发现，萝卜能够降胝血糖、清理血管垃圾、平稳血压，可以预防高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等病症。此方具备辛凉解表，助消化祛毒。用以润肠通便、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等作用，也用以防止流行性感冒。

　　原材料：生萝卜250克、白醋适当。

　　作法：将箩卜清洗切割成小的片状，放麻椒、食用盐少量，加白醋浸4钟头就可以。服用时淋芝麻油。佐餐服用，每天2次。

　　3、蒜头粥

　　原材料：蒜头30～50克、梗米100克。

　　作法：将蒜头用开水煮1分鐘后捞起来，随后用煮蒜的水焯粳米粥，最终再把煮好的蒜装进去一起煮一会儿便变成，每天服食1～2次。

　　有清理血管垃圾、降血压、降低血脂等作用。适用动脉血管硬化。