许多 孕妇在坐月子期的情况下被规定不能够喝白开水，假如口干得话能够喝一些滋补汤来止渴，坐月子不可以喝白开水吗?实际上女士在坐月子的情况下是能够喝白开水的，只不过是温开水的营养成分不高，不能够滋补养生人体，因此老人们宁愿让孕妇喝一些滋补汤也不会让他们喝白开水。实际的一起来掌握一下吧。

　　一、生完孩子不能喝白开水吗?

　　做做月子不可以喝白开水，实际上是一个错误观念。

　　民间风俗：我国一些地区有提早做米酒供孕妈妈月子期应用的风俗习惯，说孕妈妈头发毛囊呈开启情况，水也是生物大分子，摄取很多后很易给人体消化吸收接着致孕妈妈人体长胖，现阶段在网上也流传月子期间不可以饮水，烧菜熬汤也不能自来水，必须用米酒水替代，别名“月子米酒”。

　　现代科学：孕妈妈气血虚，出汗多，势必要补充水份。针对哺乳期间的母亲来讲，水份“损害”大量，?因此非常需要很多补充，建议每日喝8-12一杯水。古时候确实用米酒水做为做月子母亲的饮品，因那时候没饮用水，水资源也难以保证 干净，因此用有除菌作用的酒酿来熬成滋补汤饮品，在那时候来讲是最安全性的方法。可现在有饮用水、纯净水、矿泉水等，确实不需要米酒水来替代沸水。

　　结果：许多 内地的月子会所仿效中国台湾方式营销推广酒酿美食无可非议，但连喝的水必须务必是酒酿熬成的米酒水，这就有点儿物极必反了。

　　二、常见问题：

　　生完孩子第一周不适合立刻食补，喝过多催奶的清淡的食物，那样不仅会给胃肠提升压力，还可能造成 亚急性乳腺炎，更会沉积人体脂肪让人长胖。建议新手妈妈们，第一周应吃些口味淡、有营养成分，且非常容易消化吸收的食材。

　　温开水相对性较为安全性，历经过虑和高溫烧开过，孕妈妈和新生儿都能食用。对比水果汁和饮品，温开水沒有一切糖份、防腐剂等，因此，医师建议孕妈妈需要补水保湿，能够多喝些温开水。

　　早晨喝一杯白开水能够缓解便秘造成的色斑，餐后一杯水能够促消化，临睡前一杯水能够维护心脏。如果有便秘的新手妈妈，一定要小口饮水，推动肠胃蠕动。

　　除开温开水，新手妈妈能够喝些柠檬汁、蜂蜜柠檬水、红糖姜水，不仅能够防止便秘，还能推动产后恶露排出来。