人一旦来到一定的年龄，就非常容易出現腿疼的状况，全部的症状中，痛病更为受尽折磨。那麼是啥原因造成了老人腿疼呢，老人腿疼的情况下应当怎么办呢？假如你家中也是有老年人就，就与我一起看看医生详细介绍的老人腿痛怎么办的方式 吧。

　　 1、捏跟健：跟健便是别名的懒筋，坐落于足跟的后上边。躺在床上用双手的大拇指和无名指的中节稍用劲各自捏两边跟健，以能承受为度，捏20至30下就可以

　　 2、推小腿肚：如果是小腿肚后边发麻疼痛，就推小腿肚子儿；如果是小腿肚两侧发麻疼痛，就推小腿肚靠小脚趾的那一侧。方式 是坐着椅子上，用掌根或小鱼际从上到下维持工作压力往下推，能够涂些“按摩乳”或隔着一层薄布，推20至30次。

　　 3、点穴术：第1个穴道在坐骨结节(臀沟中央能触到的骨骼尖)和股骨大转子(大腿骨两侧突显的骨骼)连线的第2个穴道是大腿后才中央。第3个穴道是在小腿肚子中央。第4个在脚踝的后才。跪躺在床上，用中拇指或大拇指穴道上，而有酸软胀感为宜，每一个穴道点1分鐘。

　　 4、抖腿：站起时，用健侧腿持重，患肢释放压力，手掌心按在大腿根部后才上下颤动肌肉1至2分鐘，随后坐着，微曲膝骨节，手掌心按在小腿肚后才，上下颤动肌肉1至2分鐘。颤动要持续、顺畅、轻松。

　　 以上的內容便是相关医师依据老人腿痛怎么办这一问题为我们做的实际详细介绍，你看看了之后，了解老人腿疼应当该怎么办了没有？假如要想掌握大量有关该类症状的问题，就赶快拨通我们显示屏正下方的完全免费热线电话向我们的权威专家开展咨询吧。