很多人脚底都长茧，脚底长茧的群体大部分全是女士，一些女士在平常喜爱高跟鞋，长期高跟鞋非常容易造成脚指的两边打磨厚茧，也就是小指长厚茧，假如将厚茧立即剪去以后，不但太丑，一段时间还会生更新的厚茧，厚茧平常一穿鞋便会非常疼痛，非常影响平时走动，那脚小指周长茧特别疼怎么办呢?

　　1.穿比较宽松透气性的靴子

　　不穿高跟鞋、硬头鞋，应当要尽可能穿比较宽松的靴子，那样有益于脚指头吸气，降低行走疼痛的病症。此外平时也别走得太快。假如在慢跑的情况下过度劳累，非常容易造成皮肤的磨擦出的创口，这个时候大伙儿要注意休息，不可以过多运动过量。

　　2.应用抑菌的药品

　　平时假如脚指头出現了发痒的病症，那麼能够适度选用一些抑菌的药品，进而防止脚指头的损害。足部角质层薄假如出現了变软的状况，还能够用挫刀打磨抛光厚茧，把厚茧除去干净。

　　脚长厚茧的原因

　　1.气血两虚

　　脚掌血液循环系统不太好，脚掌沒有延展性，乃至出現褶皱。这类人通常脚凉，多见中老年。死皮也是中老年多。血液问题中医学一律觉得是心系统的问题，心阳不足当然气血不足，而脚掌离心脏比较远，更非常容易出问题。因此平常多按摩脚底改进血液循环系统也有利于防止脚底老茧。

　　2.过胖或是偏瘦

　　过胖，脚掌总面积沒有提升，气体压强大，当然死皮会提升，脚掌和脚两边联接的地区死皮更厚，乃至裂开。太瘦了脚掌没肉基本上都是骨骼，沒有缓存了，当然非常容易长死皮，并且这类状况脚非常疼，修好也疼。不论是过胖或是偏瘦全是肠胃的问题，全是肠胃消化吸收不太好，中医学的肠胃系统还包含胰腺的功能。当然肠胃调好啦，休重一切正常了才不易长脚茧。

　　3.脚掌皮肤干，水湿新陈代谢失衡

　　由于皮肤干燥也非常容易长死皮，并且更非常容易裂开，或是是本来死皮非常少脚皮摸上去也有点硬。中医基础理论觉得肺主皮毛，当然脚底干也是肺阴不够，需要滋阴润肺。另外留意保湿补水，抹一些甘油。抹单方精油不太好，由于不可以保湿补水。